夏秋季可以做哪些摄生汤?最得当夏天喝的滋补汤

  每一个季节的摄生小知识都是不同的,在饮食方面的讲究也不同,夏天比较炎热,秋天比较凉爽,那么夏秋可以做什么摄生汤呢?让我们一起来了解一下吧。

得当夏秋喝的摄生汤推荐:

  绿豆南瓜汤:绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效,南瓜则能补中益气、益肾润肺。两者一起煮汤,有助于清热解暑、利尿消肿,得当夏季饮用。

  银耳莲子汤:银耳具有滋阴润燥、益气养血的功效,莲子则能健脾补肾、养心安神。两者一起煮汤,有助于滋阴润燥、养心安神,得当夏季饮用。

  冬瓜老鸭汤:冬瓜有清热解毒、利尿消肿的功效,老鸭肉则能滋阴补血、养胃生津。两者一起煮汤,有助于清热解暑、滋阴养胃,得当夏季饮用。

夏秋季可以做哪些摄生汤?最得当夏天喝的滋补汤夏秋季可以做哪些摄生汤?最得当夏天喝的滋补汤

  百合枸杞汤:百合具有润肺止咳、养阴清热的作用,枸杞则能补肝肾、明目润肺。两者一起煮汤,有助于润肺止咳、养阴补肾,得当秋季饮用。

  紫菜蛋花汤:紫菜具有化痰软坚、清热利尿的功效,鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥。两者一起煮汤,有助于化痰软坚、养血润燥,得当秋季饮用。

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