秋天是一个天气很多变的季节，这个时候的气温忽高忽低，身上的湿气会加重，湿气容易引发身体不适，如关节疼痛、食欲不振、感冒咳嗽等。那么秋天去湿喝什么好呢?
祛湿喝什么效果最好?
薏米水：将薏米洗净，放入锅中加入适量清水煮熟，然后过滤掉薏米，只饮用薏米水。
红豆汤：将红豆洗净，加入适量清水煮熟，然后过滤掉红豆，只饮用红豆水。
荷叶水：荷叶洗净后放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火煮5分钟，然后关火焖10分钟，过滤掉荷叶，只饮用荷叶水。
陈皮茯苓茶：将陈皮和茯苓一起放入保温杯中，加入沸水焖泡10分钟，然后过滤掉陈皮和茯苓，只饮用茶水。
秋季祛湿喝什么好？祛湿喝什么效果最好
三鲜茶：将新鲜薄荷、佩兰和鲜藿香切碎，然后用开水冲泡后饮用。
玉米须水：将玉米须加入适量清水煮沸后转小火煮10分钟，然后关火焖10分钟，过滤掉玉米须，只饮用玉米须水。