染头的前一天不建议洗头，洗头应在两到三天之前。染头发的前一天不要洗头，那是因为我们在染头的时候头发表层会把毛鳞片打开，这样可以让染发膏进到我们的头发里，所以才会被染上颜色，但头皮是我们非常重要的地方，也是人体上毛囊最多的位置，染发膏中会有很多的危害物质如果碰到头皮就会从毛囊进入到我们的身体里，就算没有直接碰到头皮，挥发出来的气体也会进入到身体中。
如果不洗头，我们的头皮上就会出现油脂，它就像是一个保护膜，这样就能把一些有害物质挡在外面。
在染头发之前要洗头的话，那最好在两到三天之前清洗，在洗头的时候要柔和的去洗，千万不要把头皮抓破，不然会在染头时发生头皮过敏，影响健康。
染发后的注意事项
染完之后，不要用热风长时间的吹头发；48小时内不要洗头，这样染发的固色才更好；不要在阳光下一直晒着；不要马上烫头，这样会对头发造成伤害，非常容易脱发，颜色效果也会变低。无论是什么染发膏都会对人体造成伤害，我们平时也要对头发做一些护理，并且要要持续性的。