5分钟的简易早餐鸡蛋饼（5分钟的简易早餐鸡蛋饼窍门）

5分钟的简易早餐鸡蛋饼【5分钟的简易早餐鸡蛋】1、面粉:面粉中加入适量的温水,和面成光滑的面团。面团要尽量的揉光滑。2、鸡蛋:鸡蛋中加入适量的盐和少量的植物油,和成光滑的面团3、葱:葱切末。面团和好后,盖上保鲜膜,醒半个小时4、把鸡蛋打散。加入适量的盐。加入少许的植物油。打入鸡蛋,搅打出泡沫状。5、把葱末和葱末倒入鸡蛋液。6、把鸡蛋液和葱末搅拌均匀。7、面团分成大小差不多的小面团8、把面团揉搓成长条9、把面团擀成薄薄的一张面皮,刷适量的油,撒上适量的面粉10、撒上适量的葱末。把面皮向相反的方向卷起11、把卷好的面团卷起,接口处朝下。12、把面团擀成长方形的薄片13、把切好的面片切成剂子14、切成剂子15、把剂子按扁,用擀面杖擀成圆形的薄饼16、把平底锅加热后,倒入食用油,油温6成热时,把饼放入煎炸17、待一面金黄后,翻面继续煎18、两面金黄后即可装盘19、成品图10、成品图小贴士1、面粉和水的比例是1:1。

5分钟的简易早餐鸡蛋饼三角形

5分钟的简易早餐鸡蛋饼三角形【5分钟的简易早餐鸡蛋饼】1.面粉加酵母,加水和成光滑面团。醒发20分钟。2.将面团揉匀后,切成小剂子。3.擀成面皮,将蛋清打进面团内。4.用擀面棍擀成面皮。5.在面皮擀成饼。6.放入电饼铛上火加油。7.放入擀好的饼。8.翻个面。9.两面金黄即可。10.出锅了。9.很酥脆,非常好吃。“5分钟”简单1.面粉加酵母,加水揉成面团醒发20分钟。2.将面团擀成面皮。3.将鸡蛋清和蛋黄分开,加入适量的盐和葱花。4.将面皮切成长方形。5.将面皮切成长方形。6.将面皮折叠起来。7.将面皮对折。8.将面皮对折擀成长方形。9.将面皮对折,将面片卷起。10.将面卷切成丝,备用。11.将椒盐花生酱拌匀。12.将莴苣切丝。13.将芹菜丝,木耳丝,莴笋丝,香菇丝一起放入面皮中拌匀,即可。营养分析莴苣:1.增强消化:莴苣中含有的植物蛋白质,能够促进人体消化和吸收,增强人体抵抗力,有利于人体生长发育。

5分钟的简易早餐鸡蛋饼窍门

5分钟的简易早餐鸡蛋饼窍门:1.先把鸡蛋打散,加入面粉里搅拌均匀,再加入适量清水。2.面粉加水后,再加入适量清水,再揉成面团。3.将揉好的面团分成若干份。4.把面团擀成面片。5.再用手从中间往外翻,尽量把里面的面片擀得薄一点。6.用擀面杖擀开后,再用手从中间向两侧向外翻,尽可能把里面的面片擀薄一点。7.将面片擀成薄薄的饼。8.用擀面杖把饼卷起来。9.卷好后,再切成小段。10.锅中放入适量油,把饼放入锅中,小火煎至金黄后取出。 做法二材料面粉、鸡蛋、盐、水、小苏打、食用油1.首先把面粉和盐、鸡蛋、水、小苏打和成面团。2.把面粉和小苏打和成面团后,盖上湿布,醒发10分钟。3.醒好以后把小苏打倒入面粉里,再把小苏打粉倒入面粉里,再加入水和成面团。4.把醒好的面团放在案板上,搓成长条,切成均匀的剂子,取一个剂子揉圆,再揉成小剂子。5.把小剂子揉圆后,压扁,包入食用油。6.把做好的剂子用擀面杖擀开,然后放入锅里烙,烙熟后两面金黄。