5分钟懒人微波炉早餐（微波炉早餐做法）

5分钟懒人微波炉早餐出自网络《精致丽人,健康的早餐》,这个健康早餐的制作非常讲究。而且,这顿饭是人们的智慧结晶,因为它不仅满足了每一个人的口味,还有丰富的营养,让人们的精神、体力得到极大的满足。食材主料:面粉200g、牛奶50ml、水200ml辅料:酵母2g、盐1g、糖5ml1.面粉里放2大匙盐,2大匙糖,1/3杯牛奶(牛奶的话就放1小匙)酵母1/3小匙盐,然后和面粉,揉成光滑的面团。2.盖上湿布发酵至两倍大(我是在家里自己发的)。3.发酵好的面团取出揉匀,分成若干小份4.取其中一份,揉圆按扁放入下一份5.捏成花边,放上孜然粉;烤箱预热180°。6.烤15分钟,上色即可。

微波炉100种早餐

微波炉100种早餐——美式早餐。1、把黄油、糖、盐放入锅中小火加热,直到黄油溶化。(不要放盐)2、黄油溶化后,加入面粉拌匀。3、把鸡蛋打入碗中搅匀后加入黄油中搅匀成糊。4、加入燕麦片、黑面包、芝士片搅匀。5、加入鸡蛋搅匀。6、把面糊倒入微波炉里,中火加热5分钟。7、取出放凉后,切成片即可。小贴士:这个做法可以根据个人喜好选择不同的口味。如果你是想要做美式早餐,那么你需要注意什么事项呢?1、首先,在做这道早餐以前,最好选择低脂牛奶,或者是低糖低脂奶酪,这样做出来的早餐比较容易消化。同时,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素,能够满足我们身体对蛋白质的需求。2、其次,我们需要准备的是鸡蛋、黑麦粉、小麦粉、白糖。3、然后,将鸡蛋打散,加入适量的黑麦粉和小麦粉。4、接着,在锅中倒入适量的水,大火煮开。5、然后,我们再把蛋液慢慢倒入锅中,然后,边倒边用勺子搅动,使蛋液充分煮熟。6、煮熟后,就可以盛出来吃了,非常好吃的早餐。 二、早餐1、豆浆早餐最好选择豆浆机或者带包装的豆浆,这样的效果比较好。

微波炉十大禁忌

微波炉十大禁忌—— 5分钟懒人微波炉早餐,你是不是也想过在外面吃点零食?或是在网上看到类似的美食,也是很不错的选择,但你知道做菜真的那么难吗?今天小编就来教给你机会去外面吃一做美味又便捷的5分钟懒人微波炉早餐!1. 鸡蛋煎成饼,切成小丁2. 胡萝卜切成丝,香葱切成葱花。3. 平底锅倒入油,烧热后加入4. 油锅七成热时加入鸡蛋,煎至两面金黄,盛出备用5. 锅中留底油,加入香葱姜蒜片,6. 加入胡萝卜丝,7. 加入煎好的鸡蛋,8. 加入少许盐, 9. 加入适量的生抽, 10. 加入少许胡椒粉, 11. 加入适量的鸡精, 12. 加入少许水淀粉,13. 加入少许水淀粉后, 14. 倒入煎好的胡萝卜丝,翻炒均匀即可出锅。小贴士:煎胡萝卜丝最好不要太久,否则胡萝卜丝的表面是会有一些生的,而且也不好吃胡萝卜的功效:1、补中益气:胡萝卜含有大量的植物纤维,能够促进胃肠蠕动,加快肠道中粪便的排出速度,从而缓解便秘症状。2、明目:胡萝卜含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素在体内会转化为维生素A,能够改善视网膜黄斑功能,对于预防夜盲症、降低眼压有很好的效果。