丝瓜汤怎么做才好喝（丝瓜汤怎么做才好喝窍门）

丝瓜汤怎么做才好喝?丝瓜富含维生素,有润肠通便的功效。丝瓜,有很好的清热解毒,美容养颜的作用,而且丝瓜富含维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以帮助人体排毒。丝瓜汤是非常养生的,而且还非常的有营养,丝瓜汤怎么做才好喝?我们一起来看一下。丝瓜汤怎么做好吃丝瓜汤做法1、丝瓜汤最好不要放糖,因为丝瓜本身就有甜味;2、丝瓜汤是用丝瓜制作的,因为这样的汤味道会更浓,口感也会更好;3、用丝瓜汤的时候最好用丝瓜去皮切片,这样做出来的丝瓜汤更加好吃。丝瓜汤怎么做1丝瓜鲫鱼汤材料:活鲫鱼一条、丝瓜半条、生姜、盐、白胡椒粉、植物油。做法:(1)活鲫鱼去鳞、内脏,洗净拭干水分,在鱼身两面各划5刀;(2)丝瓜去皮、洗净、切块;(3)姜切丝,锅中加入适量植物油烧热,将鲫鱼放入两面煎黄;(4)将煎好的鲫鱼放入瓦煲中,加入适量清水(约2000毫升左右)、姜片,武火煮沸,改为文火煲2小时,下丝瓜煮熟即成。2丝瓜鲫鱼汤的宜忌人群1、适合老人、儿童、气血亏虚、脾胃不和的人群2、适合身体瘦弱、脾胃不和、营养不良、贫血、慢性肾炎等症的人群3、适合中老年人和气血亏虚、脾胃不和的人群。

丝瓜汤怎么做才好喝视频

丝瓜汤怎么做才好喝视频_丝瓜汤怎么做好吃1、丝瓜汤做法一:丝瓜洗净切成丝,放清水中浸泡,待丝瓜变软,捞出待用,然后将丝瓜切成细丝;2、将丝瓜丝放入开水中,煮至断生,然后盛起放入锅中;3、加入适量的清水,然后大火煮至锅中的水开即可,然后加入少量的盐调味,即可。2、做法二:丝瓜洗净切成细丝,然后放清水中浸泡,待丝瓜变软后捞出;3、将泡好的丝瓜丝放入锅中,大火煮开后,加入少量的盐调味,即可盛起;4、丝瓜汤的制作非常简单,首先要先将丝瓜切成细丝,然后再将油锅烧热,加入适量的葱、蒜末、姜末爆香,然后再将丝瓜丝放入锅中,再加入适量的清水,然后用中火煮至丝瓜变软;5、然后再将盐放入锅中,再煮片刻即可。丝瓜的营养价值丝瓜性凉,味甘,入肠、胃、肺经,具有清热、凉血、解渴、通利二便、利尿、化痰、祛风行水、消肿解毒等功效,主治热病伤津口渴、肠风下痢、痰热咳喘以及中暑发热、腮腺炎、痈疮等。现代研究发现,丝瓜中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B2以及胡萝卜素等多种维生素,对于治疗痤疮、疖疮等有一定的食疗效果。

鸡蛋丝瓜汤怎么做才好喝

鸡蛋丝瓜汤怎么做才好喝材料丝瓜2根,鸡蛋1/4个,姜1小块,盐适量做法1.丝瓜去皮洗净切条,木耳提前用冷水泡发,鸡蛋剁成蛋液备用,锅中放水煮沸,放入丝瓜、木耳,大火煮沸,小火煮10分钟左右,放入鸡蛋液,加盐调味,即可。2.此汤清甜,味美,营养丰富,是一道非常适合全家人食用的汤品。营养价值1.丝瓜中含有皂素,可促进人体的新陈代谢,达到清热的作用。2.丝瓜中的维生素B族,能帮助身体排出毒素,还可以帮助身体排出毒素和垃圾。3.丝瓜中含有一种叫“丝瓜苦素”,有明显的抗肿瘤功效。吃丝瓜食谱1.丝瓜鸡蛋汤做法:丝瓜,鸡蛋,盐,油。将丝瓜去皮切块;鸡蛋打散备用。将锅内加入适量清水煮开,将打散的鸡蛋入水中,待鸡蛋煮熟后,放入丝瓜一起煮。煮开后加适量盐即可出锅。2、丝瓜排骨汤做法:丝瓜一根,排骨半斤,葱姜蒜适量,盐,鸡精适量。丝瓜去皮,切块备用;排骨冷水下锅,水开后撇去血沫,捞出后清洗干净。在砂锅中注入适量清水。放入葱姜蒜,倒入切好的排骨,大火烧开。放入丝瓜,大火烧开。转小火煲1小时左右,加盐和鸡精即可。3、丝瓜豆腐汤做法:将丝瓜去皮切块,豆腐切块备用。