八款最去湿气的祛湿汤（秋天必喝这7款汤）

八款最去湿气的祛湿汤有很多,这七款汤品的味道和作用都是相当不错的,特别是在夏天的时候,很多人都特别喜欢喝它,因为它可以去湿。下面就为大家介绍一下八款最简单的祛湿的汤品推荐给大家,希望对大家有用。八款最简单的祛湿汤品推荐给大家1、陈皮姜汤材料:生姜、陈皮、山楂各10克,红糖适量。做法:将山楂、陈皮、生姜洗净后,一同放入砂锅内,加适量水,煮沸后,改为小火炖2小时左右,至山楂熟烂,加红糖适量调服。功效:具有温中理气、健胃消食,燥湿化痰的功效,适合于体内浊气较重的女性食用。2、冬瓜赤豆汤材料:赤小豆30克、冬瓜600克、猪排骨500克,葱、姜、盐适量。做法:赤小豆、冬瓜洗净,切成块,猪排洗净剁成段,待用。赤小豆、冬瓜放入锅中,加适量清水,大火煮沸后,改小火炖2小时,至赤小豆、冬瓜熟烂,加盐调味即可。功效:具有健脾利湿、解暑除烦的功效,适合体内湿气较重、食欲不振、四肢无力的人食用。3、红豆薏仁汤材料:红豆30克、薏仁90克、百合20克、莲子20克、陈皮5克。

八款最去湿气的祛湿汤排骨

八款最去湿气的祛湿汤排骨,这款食谱的做法简单,营养丰富,能够有效的帮助我们身体快速的排除湿气,让湿气尽快的排出体外。我们可以经常做这三道,不仅能够强身健体,还能够起到美容养颜的效果,赶紧来看看吧。八款最去湿气的汤有:1、冬瓜煲汤冬瓜的营养价值是非常高的,因为冬瓜中含有非常好的汁液,可以很好的帮助我们排除毒素和湿气,对于我们的身体是非常有好处的。我们可以在煲汤的时候加入一些冬瓜,这样做的话效果会更为不错,因为冬瓜中含有非常丰富的营养物质,可以有效地帮助我们排出毒素和湿气。同时冬瓜还具有很好的利尿作用,可以帮助我们促进身体的排毒,有效的帮助我们清除我们身体中的废物。我们在煲汤的时候,可以适当的加入一些冬瓜。冬瓜本身的营养价值就非常高了,因为冬瓜中含有非常丰富的水分,可以有效地帮助我们排除我们身体中的湿气,对于我们的身体是非常有好处的。同时冬瓜中还含有非常丰富的微量元素,我们可以有效地帮助我们促进我们身体的新陈代谢,有效地帮助我们排除毒素和湿气。冬瓜还可以帮助我们降血脂,对于我们的身体是非常有好处的,所以我们可以多吃一些冬瓜,来达到很好的降低血压,血糖以及血糖的作用。冬瓜的营养价值冬瓜的营养价值非常丰富。冬瓜皮中含有非常丰富的蛋白质、维生素以及微量的矿物质。我们在烹饪冬瓜的时候,冬瓜皮可以有效的减少油腻以及增加我们身体的食欲。同时冬瓜皮还对我们的肾脏和心脏都是非常有好处的。

八款最去湿气的祛湿汤五指毛桃

八款最去湿气的祛湿汤五指毛桃,也就是我们常说的八种食材,它具有很好的去湿气的功效,并且还可以帮助我们治疗湿气。那么,大家知道八款最去湿气的汤是什么吗?八款最能去湿气的汤1:冬瓜皮煲老鸭冬瓜皮煲老鸭功效:冬瓜皮煲老鸭可祛湿、清热、利水、解暑。冬瓜皮有较强的利水作用,鸭肉则富含维生素B1和维生素C等营养素,可消除水肿。这款汤宜在夏季食用。材料:老鸭1只(约750克),冬瓜皮60克,精盐、生姜片、葱段各适量,陈皮10克,胡椒粉、味精各1克。做法:1、将鸭宰杀治净,斩成块;2、冬瓜皮洗净,切成条状,姜、葱拍破待用;3、汤锅置火上,放入清水、姜、葱、陈皮,大火烧开,去掉浮沫;4、将鸭肉块、冬瓜皮、盐、味精放入,用小火炖至鸭肉酥烂即成。薏米莲子红豆粥薏米、莲子、红豆均为药食兼用的“补药”,薏米性味甘淡微寒,《本草纲目》中说其“主补中益气,健脾益胃,强筋骨,去老湿痹,消水肿,止带浊。”莲子甘、涩、平,归心、肾、脾、大肠经。