冰糖雪梨（冰糖雪梨水的功效与效用）

冰糖雪梨水是一种养生保健茶,对于人体健康非常有好处,冰糖雪梨水的功效与效用有很多,下面我们来介绍一下它的具体情况。

冰糖雪梨的正确煮法

冰糖雪梨的正确煮法是:将雪梨洗净削去皮,切成块放入砂锅,加水、荸荠和适量冰糖,上锅蒸20~30分钟,吃梨喝汤,有润肺滋阴、止咳化痰的功效。雪梨的功效:一、清热生津、润燥化痰雪梨性凉,味甘、微酸,具有清热生津、润燥化痰之功效,常用于热病伤津、心烦口渴、便秘等病症;梨皮及梨肉均可润肺滋阴,所以对肺燥咳嗽、大便燥结者,可多食之。二、利小便、解酒雪梨能促进胃肠蠕动,促进消化、解酒。对身体虚弱、营养不良之人也有很好的补益效用。生梨性凉,味甘、微酸,具有清热生津、解渴润燥、化痰止咳等功效梨肉含有丰富的水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。三、滋阴润肺梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。四、保护肝脏梨中的蛋白酶可以保护肝脏,减少酒精对肝脏的伤害;梨中的果胶含量比苹果高5倍,可降低血液中的胆固醇含量。五、促进胃肠蠕动梨中的纤维素含量很高,食用后可增加胃肠蠕动,帮助消化、防止便秘;梨中含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除体外。

冰糖雪梨的功效与效用

冰糖雪梨的功效与效用:1、梨子富含水分,有润肺生津、止咳化痰、清热去火之功能。对肺热咳嗽、痰多、痰白黏滞等症效果显着。雪梨性凉,味甘,有清热润肺,化痰止咳之功。2、冰糖雪梨,是秋冬的清补,梨子含有丰富的水分和维生素,有生津润燥、清热止咳的功效,对肺热咳嗽、咽干喉痒、便干、大便干燥等有一定疗效。3、雪梨含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素、硫胺素、核黄素等多种营养成分,有清热、生津、化痰、润肺、凉心、消痰、降火和解毒等功用,能缓解肺热咳嗽、口渴。4、梨性凉,味甜,具有生津、润燥、清热、化痰等效用,可治疗热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。5、梨富含纤维素,是糖尿病患者的理想食品。它能促进排泄,降低血脂,预防动脉粥样硬化,保护心脏,减轻饥饿感,适合糖尿病患者食用。6、梨的含糖量较低,是天然的“高饱腹感”水果,它的含热量和脂肪的含量也很少。三、雪梨的功效与效用1、润肺止渴梨子味甘酸,性凉,具有生津止渴,润肺止咳,清热化痰等功效。