初次泡菜水的制作方法（不能自已泡菜水配方）

初次泡菜水的制作方法:(1)将新鲜的青菜用冷水清洗干净,再用盐水反复浸泡10分钟左右,这样可以除去青菜上的农药残留;(2)将洗净的青菜用刀将菜叶从根部向中间切成段,然后用手将水份挤出,将青菜沥干水份后用榨汁机将菜叶榨成菜汁;(3)将榨汁机的菜汁放入榨汁机中,然后放入青菜叶,再放入适量的盐,再放入适量的白糖,将菜汁倒入榨好的青菜中就可以食用了。第一次泡青菜水的制作方法:(1)将青菜放入开水中,再放少量的盐,浸泡5分钟之后捞出,再用冷水冲洗干净之后,放入榨汁机中,榨取榨好的菜汁。(2)将菜汁和青菜一起放入锅中,加入适量的水,再加入适量的白糖,再加入适量的盐,搅拌均匀之后就可以煮菜了。青菜的营养价值:1、青菜中含有大量的维生素C,可以增强人体抵抗力,促进人体对铁质的吸收,另外青菜中所含的维生素B1,对保护神经系统的稳定性有帮助。2、青菜中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,加速食物中毒素的排出,对于预防便秘也有帮助。3、青菜中含有大量的维生素A,可以增强身体的免疫力,同时对皮肤有一定的好处。4、青菜中所含有的维生素C,在进入人体后可以促进身体对铁质的吸收,对预防缺铁性贫血有帮助。5、青菜中含有大量的维生素A,可以增强人体的抵抗力,促进人体对铁质的吸收,对预防缺铁性贫血有帮助。

初次泡菜水的制作方法10斤清水放多少盐

初次泡菜水的制作方法10斤清水放多少盐,用筷子拌和。搅拌均匀就可以食用了,还是比较好喝的,如果想要吃辣可以用辣椒来代替。1、准备:生菜梗、莴苣、辣椒、香菜、盐、油、醋、鸡精、花椒油、辣椒面。2、莴苣切成丝,放入盐水中浸泡10分钟左右,然后将其洗净,沥干水待用。3、莴苣丝用清水冲洗一下,挤干水。4、将辣椒面、香菜末、盐、油、醋、鸡精、花椒油、辣椒面、辣椒油搅拌均匀。5、将莴苣丝、莴苣丝和辣椒油放入搅拌机。6、搅拌成糊状。7、将其倒入玻璃瓶中,盖上瓶盖,放在阴凉处放置3-5天即可食用。莴笋和什么凉拌好吃莴笋:莴笋性味苦寒,具有通乳、催乳、降血脂、抗肿瘤、宽肠通便、镇静、镇痛等作用,适合产后乳汁缺少的妈妈食用。莴笋丝的功效和作用:1.莴笋性味甘寒,有通乳、催乳、滑肠、化痰、开胸利膈、消食的作用。可用于哺乳妈妈产后乳汁缺少、咳嗽、呃逆、胸脘胀痛、便秘、解酒。2.莴笋中含有大量的植物纤维素,可以促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗产后便秘。

初次泡菜水的制作方法视频

初次泡菜水的制作方法视频1.把水倒入容器中2.把水倒入容器。3.把水倒入容器中。4.把容器盖上,盖上盖子。5.放入冰箱里。6.第二天早晨打开容器,水龙头,就可以看到泡菜水了。7.将盆中的泡菜水倒掉8.倒入适量的温水。9.放入适量的食用油和白醋10.倒入白醋。11.倒入泡菜水的盆中。12.加入适量的盐。13.加入适量的白糖,搅拌均匀。14.将容器盖上,静置10分钟即可。【生炒白菜】材料:白菜半颗、姜、盐适量、鸡精适量、香油适量、植物油适量1、白菜叶用手攥干水分,切丝,2、姜切厚片;3、热锅凉油,放入姜丝煸炒一下,加入白菜丝,大火翻炒至白菜断生;4、放入盐、鸡精翻炒均匀。【白菜炒肉丝】材料:白菜、瘦肉、胡萝卜、生粉、盐、生抽酱油、糖、料酒、淀粉、香油。1、首先把白菜切丝,瘦肉切丝备用,胡萝卜切丝备用。2、热锅凉油,放入姜丝煸炒一下,加入猪肉、胡萝卜丝,翻炒均匀。3、加入生粉、盐、生抽酱油,翻拌均匀。4、加入白菜,大火翻炒一分钟,淋入水淀粉,翻拌均匀。