午饭菜谱家常菜做法（午饭菜谱家常菜做法荤菜）

午饭菜谱家常菜做法1、西红柿蛋羹材料:西红柿、鸡蛋、盐做法:1、西红柿洗净,用热水焯一下,去掉皮。2、鸡蛋打入碗里,打匀,加入适量盐、胡椒粉、葱花搅拌均匀。锅中放水,烧开。加入西红柿,煮开,再放入打匀的蛋液。煮熟后,用勺子把鸡蛋羹从锅中取出。3、锅中放油,待油热后,倒入西红柿翻炒。4、西红柿炒成稍有焦糊状,再放入鸡蛋继续炒,炒熟后,加入适量盐调味。关火,盛出食用。2、西红柿炒鸡蛋原料:西红柿、鸡蛋。1、西红柿洗净,去皮,切成块;2、鸡蛋加盐打散,倒入锅内炒熟;3、将炒好的鸡蛋液倒入盛有西红柿汁的锅内,翻炒几下即可。3、西红柿炒蛋原料:西红柿、鸡蛋、盐。1、西红柿洗净后去掉蒂,去子,切成小块;2、鸡蛋加盐打散,倒入锅内炒熟3、西红柿炒蛋出锅后盛出,倒入鸡蛋一起炒4、加适量盐调味即可。4、西红柿鸡蛋汤原料:西红柿、鸡蛋、葱花、生姜、盐。

午饭菜谱家常菜做法感冒食谱

午饭菜谱家常菜做法感冒食谱,这是一个生活节奏比较快的人们非常关注的事情,一日三餐,早餐一定要保证丰富多样的食物,可以多选择一些清淡的食物,这样可以保证营养全面。一、午餐饭早餐食谱:西红柿炒鸡蛋主料:西红柿2只、鸡蛋2只辅料:油适量、盐适量、糖适量、鸡精少许、香菜适量1、将西红柿洗净后去皮,切成块状,鸡蛋打入碗中。2、在锅中倒入适量的油,等油烧热后将切成块状的西红柿倒入锅中翻炒,等到西红柿变软后将鸡蛋打入碗中。3、将鸡蛋炒好后,盛出,放入锅中翻炒,等到西红柿稍稍变软后加入适量的盐和糖,然后将鸡蛋倒入翻炒即可出锅。功效:西红柿炒鸡蛋不仅可以补充人体所需的营养成分,而且鸡蛋也是人体所需营养的主要食物之一。鸡蛋中富含蛋白质,可以为身体补充营养,而且西红柿炒鸡蛋可以有效的保护肝脏,保护胃黏膜,促进消化。2、香菇鸡蛋汤食材:香菇100克,鸡蛋2只,香油1茶匙。做法:首先将香菇洗净切丝。然后把鸡蛋打到碗里,用筷子把蛋黄搅碎。在锅中加入适量的油,油热后放入香菇丝翻炒,在加入适量的清水,盖上锅盖焖煮。当鸡蛋煮熟后再加入少许香油。出锅前加入少许的白糖即可。

午饭菜谱家常菜做法主食

午饭菜谱家常菜做法主食1、西红柿炒蛋,西红柿炒蛋是一道家常小炒,西红柿炒鸡蛋是一道非常常见的菜,西红柿炒蛋,西红柿鸡蛋炒蛋做法比较简单,做起来也不容易,主要的食材就是鸡蛋和西红柿。西红柿炒蛋的做法简单,西红柿炒鸡蛋,这一道菜的制作方法也比较简单,主要的食材就是鸡蛋和西红柿。做2、西红柿炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋做法非常简单,主要的食材就是鸡蛋和鸡蛋。首先把鸡蛋打入碗中,打散备用。把西红柿切成两半,然后把西红柿去皮切碎,再把切碎的西红柿也切碎,然后准备一个碗,放入适量的盐,把盐和盐的量要按照一个勺子的量来,不要太多,然后用勺子把这个蛋打散备用。把鸡蛋放入碗中,把西红柿切成丁状。然后锅中放入适量的植物油,把鸡蛋炒到变成蛋花,这个时候把西红柿倒入锅中炒匀,在这个过程中要用勺子不停的翻炒西红柿。然后把炒好的西红柿放入碗中备用。把炒好的菜放入到锅中,加入适量的油,油烧热之后把火改为中火,把锅烧热之后,倒入油,然后把西红柿炒成糊状,在这个过程中要用勺子把油搅拌均匀,这样做出来的菜就比较浓郁了,然后就可以倒入炒好了的鸡蛋,再加入一些调味料,然后搅拌均匀就可以出锅了。