女人煲什么汤最补气血（女人煲什么汤最补气血五红汤）

女人煲什么汤最补气血【女人们煲什么汤最补气血五红汤】1、女人们煲什么汤最补气血:红豆莲子汤《本草纲目》中记载:“女子十五及以上,服八丸,日三、四次,加至十丸。”女性经期、孕期不宜服用,以免增加流产的几率。2、女人们煲什么汤最补气血:黑豆薏米汤黑豆、红豆、薏米这三种豆类都有很好的补肾益气的效果,而且薏米性温和,有健脾祛湿的作用,所以女性喝了之后对于补血补气、调经养胎都有不错的作用,而且对于缓解便秘,减肥有很好的疗效。3、女人们煲什么汤最补气血:乌豆大枣汤乌豆、大枣、乌鸡、党参等都能起到很好的益气补血的效果,女性在月经期的时候经常喝一些乌豆大枣汤,有益气补血的作用,而且能够缓解气虚所致的手脚冰凉等症状,但是乌豆大枣汤的汤水性质偏凉,所以不适合女性在月经期喝,以免对女性的身体造成伤害。4、女人们煲什么汤最补气血:当归大枣汤当归大枣汤是女性在月经期间经常喝的汤,当归大枣汤的做法也非常简单。首先要准备适量当归和大枣,然后再将当归、大枣放在锅中加入适量的水一起熬制成汤,大约熬煮1到2天左右。

女人煲什么汤最补气血不上火

女人煲什么汤最补气血不上火【材料】红小豆、红小豆、红小豆、红枣、桂圆各一把。【做法】:红小豆、红小豆、红小豆、大枣、桂圆洗净。桂圆剥去壳,把红枣和桂圆放进去。然后盖上盖子大火煮开。转小火煲1个小时(大概2个半小时左右)即可。红枣【功效作用】益气补血、安神养心、补中益气、滋阴补血。【原料】红枣50枚,带皮花生500克,红糖50克。【做法】1将红枣和花生洗净。2将红枣去核,花生去衣。3将枣与花生放一起,放蒸锅里。水开之后放上蒸笼,再蒸半个小时。4最后加入红糖,煮至糖融化即可。【小贴士】1、红枣最好选用无核或带核的红枣,这样的枣味道好,也比较甜,也好吃。2、一定要选新鲜、大小均匀的红枣。3、如果喜欢甜的,可以多放点冰糖,也可以加些白糖进去。【营养价值】红枣,是一种药食两用的食材。中医方面认为,红枣具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的功效,尤其适合脾胃虚弱、气血不足、贫血和缺血的人食用。

女人煲什么汤最补气血养颜

女人煲什么汤最补气血养颜1、黑木耳红枣汤:黑木耳有很好的滋补效果,能够有效增强体质,同时还能够有效的提高机体免疫力。2、红枣桂圆汤:红枣桂圆汤是一款很好的养生汤,能够有效的增强身体免疫力,而且还能够有效的预防贫血的出现。3、虫草老母鸡汤:老母鸡、虫草,一起煲汤对人体具有一定补气血的作用,尤其是冬天的时候,对于身体来说,还有助于补气血。4、黄芪党参老鸡汤:老鸡、黄芪、党参、黄精、枸杞,一起煲汤对人体具有一定补气血的作用,特别是冬天的时候,对于身体来说,还能够有效的提高机体免疫力。5、黑豆糯米汤:黑豆、糯米、红枣、枸杞、黑芝麻,一起煲汤对人体具有一定补气血的作用,特别是对于女性来说,还能够促进机体新陈代谢。6、当归乌鸡汤:乌鸡、当归、党参、黄芪、枸杞,一起煲汤喝,具有很好的补血作用。7、薏米红枣汤:薏米、红枣、枸杞、芡实,一起煲汤喝,具有很好的补气养血的功效。8、红枣桂圆汤:红枣、桂圆、枸杞、芡实一起煲汤喝,具有很好的补益气血的作用。9、红糖姜茶:将大枣、老红糖放在一起熬煮成。