哺乳期**胀痛（哺乳期**胀痛水肿怎么办）

哺乳期**胀痛是很常见的一种现象,尤其是在哺乳期的女性身上,出现这样的症状是比较常见的,出现这样的症状一定要引起重视,要及时的进行治疗,要根据具体的病情选择合适的方法,比如可以用热毛巾来热敷一下,或者是使用热敷的方法,都是比较好的治疗方法。1、一般治疗哺乳期出现**胀痛,产妇可用热水袋热敷,并经常更换大小合适的胸罩,使**热敷有利于疏通**气血,缓解胀痛。2、改变饮食习惯哺乳妈妈要注意饮食,少吃辛辣、油煎的食品,多喝水,多吃蔬菜、水果,不要挑食,保持**部位的清洁,及时治疗**炎症,防止病情加重。3、手法**妈妈可使用一只手的食指、中拇指、右手无名指并拢,从**肿胀处向**方向**,双手交替,各**15分钟左右。4、热敷**用热毛巾敷**,然后在**上倒一杯热水,用手巾热敷**,每次3分钟左右,注意温度不要过高。5、**妈妈可用双手****,从**根部向**方向**,每天早晚**一次,每次三到五分钟即可,注意不要**到**,以免加重**的肿胀。6、食疗如果妈妈奶水比较少,可以用下面的食物来增加奶。1、花生炖猪蹄,这道菜不仅能下奶,而且对宝宝也是有好处的,这道菜能起到催乳的作用,而且猪脚的营养价值也很高。