学生早餐食谱简单快速做法（学生早餐食谱100样）

学生早餐食谱简单快速做法早餐:1、早餐:豆浆,鸡蛋牛奶,馒头,烤馒头片。

学生早餐食谱简单快速做法面条

学生早餐食谱简单快速做法面条周一早餐:牛奶+蒸鸡蛋午餐:馒头+炒青菜晚餐:炒土豆丝、米饭、炒西红柿、木耳周二早餐:牛奶+蒸鸡蛋+炒小白菜午餐:白水饺+炒西红柿晚餐:素炒小白菜、炒小白菜周三早餐:生菜花+炒小白菜午餐:白水饺+炒西红柿晚餐:白水饺+炒西红柿周四早餐:白水饺+炒青菜午餐:白水饺+炒小白菜晚餐:红烧排骨周三早餐:鸡蛋+米饭晚餐:蒸鸡蛋+炒小白菜星期四早餐:牛奶+蒸鸡蛋午餐:白水饺+炒青菜晚餐:炒小白菜、炒小白菜星期五早餐:胚芽米花+炒小白菜午餐:白水饺+炒小白菜晚餐:炒蛋+炒小白菜星期六早餐:白水饺+炒西红柿午餐:炒小白菜、炒蛋晚餐:白水饺+炒小白菜星期日早餐:胚芽米花+炒小白菜晚餐:炒小白菜、炒小白菜星期日早餐:一个馒头午餐:白水饺+炒小白菜下午茶:蒸胚芽米花+炒小白菜晚餐:清蒸鸡蛋+炒小白菜星期日早餐:一个水饺+炒小白菜午后点心:一个炒鸡蛋午餐:炒小白菜、炒小白菜、炒小白菜晚餐:炒小白菜、炒小白菜、炒小白菜星期二早餐:一个馒头午餐:炒小白菜、炒小白菜晚餐:炒小白菜、炒小白菜星期三早餐

学生早餐食谱简单快速做法大全

学生早餐食谱简单快速做法大全——三明治材料:鸡蛋2个、火腿肠1根、胡萝卜1根、黄瓜1根、培根1块、生菜1片、芝士适量做法:1、准备好所有的材料,火腿肠切丁,胡萝卜切片,生菜切丝,培根切小片;2、鸡蛋打散,火腿肠切小片,生菜切末,培根切小片;3、鸡蛋,火腿,胡萝卜,生菜,培根,火腿放微波炉加热10分钟;4、取一张方形方形,放上一片芝士;5、再放上一片火腿;6、再放上一片培根;7、放上一片生菜;8、把方形的面也放上去;9、再放上一片芝士;10、用牙签固定,然后再把方形的一面卷起来,盘起来,用牙签固定,最后用牙签固定,完成。做法二食材主料:鸡蛋2个辅料:培根1根调料:食盐1茶匙(5克)酱油1汤匙(15毫升)做法1. 将培根洗净后切成片,再切成片;2. 把鸡蛋打散后加入少许水,搅拌均匀后,加入盐和酱油调味;3. 把盘子放入微波炉专用的微波炉中(220°C),先用大火6分钟,再改用中小火8分钟即可。