家庭凉拌菜大全菜谱（家庭凉拌菜的制作方法）

家庭凉拌菜大全菜谱:1.【家庭凉调】:主料:大白菜、红辣椒、青椒、香菜辅料:香醋、生抽、醋、香油、辣椒油、辣椒油2.【家庭凉拌】:大白菜切块,红辣椒去籽切片,香菜洗净切段,青椒切块3.【家庭凉拌】:将大白菜、红辣椒切块,香醋、生抽、醋、香油、辣椒油,辣椒油、香菜切小块4.【家庭凉拌】:将大白菜、红辣椒切块,香菜洗净切段,青椒切小块5.【家庭凉拌蔬菜】:将大白菜、红辣椒切片,香菜切小块6.【家庭凉拌蔬菜】:大白菜切块,红辣椒去籽切片,香菜洗净切段,青椒切开7.【家庭凉拌蔬菜)】:将大白菜、红辣椒切块,香菜洗净切段,青椒切块8.【家庭凉拌蔬菜】:将大白菜、红辣椒切片,香菜洗净切段,青椒切块9.【家庭凉拌蔬菜】:将大白菜、红辣椒切片,香菜洗净切段,青椒切块10.【家庭凉拌蔬菜】:将大白菜、红辣椒切片,香菜洗净切段,青椒切开11.【家庭凉拌蔬菜】:将大白菜、红辣椒、香菜洗净切块,青椒去籽切块12.【家庭凉拌凉拌蔬菜】:将大白菜、红辣椒切片,香菜洗净切

家庭凉拌菜大全菜谱大全简单

家庭凉拌菜大全菜谱大全简单:1、准备材料:青椒、胡萝卜、红辣椒、香葱、大蒜。2、把青椒和胡萝卜去蒂,用刀切成小丁儿,大蒜切成片,大葱切段,香葱切段。3、准备好的食材:胡萝卜、青椒以及香葱。4、把青椒去蒂切成小片,大蒜剁成碎末,香葱切段。5、在锅中加入适量的油,大火烧开。6、放入葱段、大蒜碎煸炒出香,待葱段变色出香味后,放入胡萝卜丁、青椒丁。7、再加入适量的酱油。8、加入适量的盐。9、加入适量的清水,大火烧开,转小火盖上锅盖,焖煮10分钟,待胡萝卜熟透、汤汁浓稠时,再放入香葱段。10、翻炒均匀,再加入适量的味精。11、加入适量的鸡精。12、出锅装盘,撒入少许葱花点缀下。二、木耳炒胡萝卜食材:木耳、胡萝卜、葱、蒜。调料:盐、鸡精、淀粉、蚝油、生抽、植物油。

家庭凉拌菜大全菜谱图片

家庭凉拌菜大全菜谱图片图片【家庭凉拌菜大全】家庭凉拌菜的做法。主料:白菜,胡萝卜,莴笋辅料:辣椒(红,尖,干,小),香菜,料酒,醋,盐,香油1、白菜洗干净,择好,切成片,莴笋洗干净,切成丝待用。2、香菜择洗干净,切成末待用。3、把胡萝卜切成薄片待用。4、把莴笋,胡萝卜片放入开水焯一下。5、把香菜,莴笋和胡萝卜片放入沸水中焯一下。6、焯好后用凉水过凉。7、把过凉后沥干水装入盘中待用。8、把干辣椒,小辣椒切成末,葱切段,蒜拍碎,姜切细条,豆瓣酱切碎。9、锅里放油,下姜蒜片,干辣椒炸出香味,再放入豆瓣酱翻炒。10、再放入葱段和莴笋末翻炒,加入高汤,烧开后,再加莴笋末,胡萝卜片,盐,鸡精,胡椒粉烧开后就可以。莴笋的营养价值1、莴笋中含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。2、莴笋中富含粗纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化,改善便秘。3、莴笋所含的热量极少是米饭的十分之一,是不错的减肥蔬菜。