寿司的做法教程(寿司的做法教程文字)
寿司的做法教程字做法1.将米饭蒸熟,然后压成米饭泥2.取一个鸡蛋打散,加入寿司醋3.将米饭团擀成薄的圆饼状4.然后将蛋液抹在米饭上,撒上火腿,然后再盖一张保鲜膜,再放上火腿5.然后在上面再放上一张保鲜膜,最后再盖上一层保鲜膜,再在上面盖一层米饭6.放到微波炉中高火5分钟,取出再用刀切成片状即可小贴士寿司是一种美味的食物。但是有些人不喜欢吃寿司,因为它有些人的寿司不适合自己,那么今天小编就给大家分享一下,寿司的做法,以及它的食用禁忌。寿司的做法和配料食材用料:米饭一碗、黄瓜1根、鸡蛋一个、胡萝卜半根、火腿肠半根、火腿肠1根、虾皮适量寿司的配料:寿司醋,寿司帘,鸡蛋,火腿肠寿司的做法1.准备材料。2.寿司帘铺在一张干净的布上,然后放上米饭。3.将寿司切好,不要太厚,否则寿司会散开。4.将切好的米饭放在米饭上。5.将鸡蛋打散,火腿肠切成小块。6.在切好的火腿肠里放入虾皮,再加入适量的寿司醋。7.将蛋液均匀的涂抹在寿司上。8.用手指将米饭压平。9.将紫菜放在寿司上,卷成卷状。10.将卷好的紫菜卷成卷状。11.在寿司上面再放上鸡蛋,火腿肠。,对于孩子来说是最为拿手最简单的事情了,尤其是在学校里学习,孩子的记忆力很强,可以让孩子爱上吃寿司。一、做法1、将菠菜,胡萝卜,木耳,火腿,香肠切丁,葱切碎2、将所有材料放入碗中3、放入蒸锅蒸熟即可二、营养价值1. 菠菜:含有大量的维生素A、C和B族维生素;2. 胡萝卜:含有大量的胡萝卜素和维生素C;3. 鸡蛋:含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素B1、维生素B2、维生素B2以及铁、磷、钙等矿物质,营养丰富;4. 香肠:含有大量的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质,营养价值较高;5. 鸡蛋:含有大量的维生素B2、维生素C、维生素D及铁、钙等矿物质,营养丰富;6. 海带:含有大量的碘、铁、钙等矿物质;7. 花生:含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等矿物质。 鸡蛋羹材料:鸡蛋3只,香葱1棵做法:1. 将鸡蛋打入碗中,搅散。2. 加入适量温水,将香葱切成碎末放入碗中;3. 加入适量食盐、香油;4. 将碗放入蒸锅中,隔水蒸10-15分钟即可。
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