微波炉懒人菜谱大全（微波炉简单菜）

微波炉懒人菜谱大全做法一食材:鸡蛋一个、香菇若干、青椒适量、油盐适量方法:鸡蛋打散,香菇泡发切丁(这里是泡香菇的汤水,用沸水焯一下,然后切丁);青椒去籽切块,鸡蛋打散,香菇切丁,锅中放油,下入鸡蛋,煎成金黄后盛出;锅中留少许底油爆香葱花,下入香菇丁翻炒,然后下入煎好的鸡蛋翻炒,放盐;最后下入青椒块,翻炒几下,出锅后放鸡精。做法二食材:胡萝卜半根、鹌鹑蛋4个、青椒1个、香菇2朵、油盐适量方法:1、将胡萝卜、鹌鹑蛋和香菇分别洗净。香菇切丁,青椒切丁。2、将所有材料混合均匀后,倒入盘中。3、将油倒入锅中,加热至7成,将鸡蛋打入锅中。4、煎出蛋皮。5、将煎好的鸡蛋倒入锅中,加入底油,再放入香菇丁,翻炒至香菇变软,放入胡萝卜丁和鹌鹑蛋丁,加入青椒丁,翻炒均匀。6、加入盐,翻炒均匀。小贴士:1、如果用的是普通的土豆,不用去皮,直接放入锅中也是可以的。

微波炉美食做法大全

微波炉美食做法大全微波炉:微波炉的作用就是利用微波的高温将食物加热,这样能很容易使食物的味道变得很美味。做法一材料主料:土豆辅料:胡萝卜,西红柿,洋葱,盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖,料酒,食用油做法1、胡萝卜洗净去皮切成滚刀块儿。2、土豆、西红柿、洋葱切成滚刀块儿。3、锅内放食用油,放入土豆,洋葱炒至出油。4、加入生抽,蚝油,白糖,少许料酒,炒到土豆和胡萝卜炒匀,加水至没过菜,盖上锅盖焖至土豆和胡萝卜熟。5、最后加入西红柿,盐,鸡精,生抽,蚝油炒匀,出锅前放入装饰即可。土豆的功效与作用:功效:补中益气土豆,是我们常见的主食,土豆中的蛋白质、脂肪以及丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助消化。经常吃土豆有助于预防心脑血管的猝死,是我们生活中不可缺少的食物。土豆,含有丰富的淀粉以及多种维生素、蛋白质、氨基酸等等营养成分,还可以补充人体必需的氨基酸。土豆性质温和、土豆中的纤维素可以促进排便,保护胃黏膜,还可以帮助人体排出多余的毒素。土豆,具有健脾利湿的功效,可以有效预防和治疗脾虚湿盛引起的腹泻、腹胀问题。土豆中含有大量的淀粉以及膳食纤维,可以增加人体的饱腹感,还有助于促进肠胃中食物的消化。

微波炉的用途大全及菜谱

微波炉的用途大全及菜谱是什么?微波炉加热是大家都知道的,但是微波炉的某些功能、烹饪方法、烹调方法和技巧还是很少有人知道的。微波炉其实就是个很好的工具。微波炉可以用来炒菜,也可以用来煮粥。那么微波炉怎么做菜呢?下面就来看看小编的分享。微波炉烤鱼的做法材料:鱼肉500克、洋葱适量、大蒜4瓣、料酒1大匙、老抽1/3大匙、白糖1大匙、鸡精1调味匙。做法:1、将鱼肉切段后用料酒、老抽腌制30分钟,洋葱和大蒜切丁。2、锅中加入适量的水煮沸后,放入鱼段烫熟。3、捞起用凉开水冲洗干净备用。4、热锅下油放入蒜末炒香,加入洋葱丁煸炒。5、加入鱼段、洋葱丁,继续翻炒。6、加入生抽、白糖、鸡精,再加入适量的水煮开后,盖上锅盖改小火炖煮20分钟。7、汤汁烧制浓稠后关火,撒上葱花即可。椒盐炒小鱼原料: 小黄鱼一条,洋葱半个,姜一块,大蒜两粒,葱少许,盐适量,白糖适量,生抽1勺,黑胡椒粉1/4勺,淀粉1勺。1、小黄鱼处理干净,从背部纵向剖开,取出内脏;将洋葱洗净,切块;姜洗净,拍扁。