最好吃清炖排骨的做法（清炖排骨的做法家常做法大全）

最好吃清炖排骨的做法家庭常做法大全清炖排骨是一道菜品,属于粤菜菜系。排骨味美鲜嫩,营养丰富,含有人体需要的多种营养成分,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨含有维生素、矿物质、脂肪、磷脂、骨胶原、骨粘蛋白等。排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,有滋养强壮,滋阴壮阳作用。排骨可以补充蛋白质和脂肪,可以帮助增强组织的活力,增强体力和智力。排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,有补虚劳,益气养血,滋阴壮阳的功效。排骨有很好的补骨作用,对于中气不足,脾胃虚弱的人来说是很好的补益食物。猪排骨具有滋阴壮阳、益精补血的效果。猪排骨有滋阴壮阳、益精补血的功效。对于中气不足,脾胃虚弱的人来说是很好的补益食物.排骨具有滋阴壮阳、益精补血的效果。对于中气不足,脾胃虚弱的人来说是很好的补益食物。排骨的食疗作用1、补充蛋白质和脂肪蛋白质是人体的重要组成部分,对人体的生长发育起着至关重要的作用。猪排骨含有大量优质蛋白质和脂肪,具有补肾养血的作用。对于中气不足的人来说,是很好的补养食物。2、改善贫血猪排骨含有大量的铁,可有效治疗缺铁性贫血。猪排骨具有滋阴壮阳、益精补血的作用,适用于中气不足,脾胃虚弱等。

最好吃清炖排骨的做法视频

最好吃清炖排骨的做法视频做法:主料:排骨辅料:葱、姜、花椒、椒盐、料酒、酱油、白糖做法:1.排骨冷水下锅,放入葱姜、花椒、料酒。2.焯水后捞出排骨冲干净,放入高压锅中。3.加葱、姜、椒盐。4.加入酱油。5.加白糖,加适量的盐。6.盖上盖子,大火烧上汽后转成小火压15分钟左右即可。做法一:原料:1.排骨、葱。2.生姜。制法:1、用刀把排骨剁成3厘米左右的段。2、放入葱段、姜片、料酒、白糖、盐、酱油、鸡精、少量的盐,腌制15分钟左右。3、锅内加油烧至七成热,放入排骨,转中火,炸至金黄色捞出沥油,锅内留底油,放入生姜、排骨、葱段炒出香味。4、加入适量的清水,放入排骨,大火烧开后转小火炖40分钟左右。5、加入适量的盐、鸡精,转大火烧开即可。

最好吃清炖排骨的做法大全

最好吃清炖排骨的做法大全_清炖排骨的做法清炖排骨的做法一:食材:肋排500g、葱姜适量、八角适量、香叶适量步骤:1.排骨用沸水汆烫洗净。2.料酒、香叶、八角、葱姜、葱、盐、醋、花椒、鸡精适量。3.锅烧热,倒入油烧热,放入排骨。4.炒至肉变色,加入适量酱油。5.加入足量水,没过排骨,大火煮沸转小火炖20分钟。6.加入适量葱花和香菜。7.再炖5分钟即可起锅。清炖排骨的做法二:食材:猪排骨400克、胡萝卜1根、葱姜适量、香菜适量1.准备食材。2.排骨斩小块。3.锅里加水烧开,将排骨放进去焯去血沫。4.捞出冲洗干净。5.锅里放清水烧开,放入焯过水的排骨,加入几片姜和几块料酒。6.盖上高压锅盖,上气后转中小火煮30分钟。7.将高压锅里的排骨取出控干。8.胡萝卜去皮,切滚刀块。9.将焯好的排骨放入高压锅中,加入适量冷水,水的多少根据排骨的多少决定。10.放入胡萝卜块。11.放入葱姜块、香菜。12.放入适量盐。13.大火煮20分钟转小火炖。14.出锅前放入适量香油,香菜。