板栗怎么做才好吃又简单（剥好皮的板栗怎么做才好吃又简单）

板栗怎么做才好吃又简单 1、准备材料。栗子,盐。 2、准备食材。栗子洗净,切成两半。 3、去籽。 4、剥壳。 5、去皮。 6、切成块,装入容器中。 7、加入盐,搅拌腌制5分钟。 8、加入面粉。 9、用手揉搓。10、然后加入面粉,揉搓,让面粉均匀地分布在栗子上。 11、用手揉搓栗子。 12、揉搓好。 13、加入盐。 14、揉搓好。 15、加入面粉,揉搓好。 16、加入面粉后,揉搓。 小贴士:1、栗子的仁可以去掉,然后再用刀去掉外壳。 2、栗子去皮后,一定要用温水冲洗干净,然后用刀在栗子的仁上均匀地划上几个口子,方便食用。 3、板栗仁一定要切好,这样才可以更容易地去除栗子籽。 4、栗子籽一定要剥干净,这样才能吃到栗香的栗子肉。 栗子籽的营养很高,富含淀粉,可以用来制作点心。 栗子籽的功效和作用有很多,比如可以帮助消化、缓解腰膝酸软,而且还可以补肾壮腰,对于治疗尿频、遗精也有一定的功效,对于预防骨质疏松也有一定的帮助。

板栗怎么做才好吃又简单空气炸锅

板栗怎么做才好吃又简单空气炸锅版用料:板栗200g、盐适量、油适量、生抽适量、老抽适量【步骤】1..把板栗洗净,然后去掉外皮的外壳,切成小块2.把生抽、老抽、盐、油放入锅里煮开,然后放入板栗,再煮一会3.煮开后放入糖,继续煮一会,板栗变软就可以关火。4.等板栗冷却后再用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻层里冻几个小时5.把冷冻的板栗取出来,放入油锅,炸一会就好了。6.炸好的板栗装盘,可以吃的时候拿出来蘸酱料就可以了小贴士:板栗一定要煮熟,因为这个时候板栗的营养物质已经基本析出了,所以不要炸太久,否则容易导致板栗发黑。三、板栗红烧肉食材:五花肉400克、生姜1小块、八角4粒、葱适量、冰糖2小块、香叶3片、桂皮1小段。1.五花猪肉切片,用生抽、老抽、料酒、糖、鸡精腌制20分钟;2.板栗洗净;3.锅烧热后倒入油,放入腌制好的五花肉,用小火慢炒;4.五花肉出油后,把肉捞出,重新放入锅中,加入适量的水,放入桂皮、八角、香叶、冰糖;5.大火煮开后,换小火熬煮,直到汤汁变粘稠,肉块变软,肉汁收紧即可。

拨好的板栗怎么做才好吃又简单

拨好的板栗怎么做才好吃又简单1、用料:板栗5个、盐适量、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、胡椒粉适量、糖1克、白芝麻少量、清水适量;2、板栗用剪刀剪成小块,然后放到盆里,加适量盐,料酒,生抽,老抽,胡椒粉,糖,白芝麻适量搅拌均匀备用。3、锅里烧水,水开后放板栗,大火10分钟左右。4、水再次开后放盐,料酒,生抽,鸡精,胡椒粉,糖,盐搅拌均匀备用。5、煮好的板栗捞出,用凉水冲凉沥干水分备用。6、锅中放入适量的油,油热后下入板栗,小火慢慢炸制,炸至板栗表面焦黄,捞出备用。7、锅中留些底油,倒入适量的油,油热后下入姜丝,花椒粉,辣椒粉炒香。8、下入炸好的板栗,快速翻炒,因为板栗很容易炸糊,要小火慢慢地翻炒,不然容易糊。9、炒好的板栗放入碗中,加入适量生抽,料酒,鸡精,胡椒粉,糖,盐,搅拌均匀。10、将调好的料汁淋上就可以了。三、板栗椰蓉糕食材:板栗、椰蓉适量、面粉适量、鸡蛋2个、白糖少许1、板栗洗干净后用菜刀从中间切开。2、把栗子肉挖出来备用。