汤圆怎么做简单又好吃（火龙果汤圆怎么做简单又好吃）

汤圆怎么做简单又好吃,其实这个做法并不是很难,因为我们的方法都很简单,只要我们准备好汤圆、西红柿、香菇等食材就可以制作了。食材主料西红柿2个香菇1朵配料黄油20ml盐少许糖少许生抽少许水300ml方法/步骤把西红柿和香菇洗干净,西红柿去皮切块黄油放锅里化开,倒入西红柿,翻炒一会儿把西红柿炒到出红油,炒出来里面的底,然后把香菇,香菇放进去,加适量的生抽,生抽,盐,糖,水。开小火,大概炖到10分钟就可以了,出锅前加少许的胡椒粉。小贴士香菇一定先泡发,不然容易烂,影响口感。西红柿性平,味甘酸。含有丰富的维生素A、维生素C,以及胡萝卜素、硫胺素和核黄素。香菇的功效与作用1、增强抵抗力增强机体免疫功能,香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3、降血压香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶等物质,具有降血压、降胆固醇,预防动脉硬化的作用。

南瓜汤圆怎么做简单又好吃

南瓜汤圆怎么做简单又好吃1、南瓜汤圆。 南瓜去皮,去掉瓤,然后切成片。 然后将南瓜片放入锅中隔水蒸熟。 把蒸熟的南瓜捣烂成泥,放入糯米粉。 把糯米粉和南瓜泥混合一起,再加入白糖,一起揉成面团,边揉边搓成圆子。 然后把南瓜团放在案板上,用保鲜膜盖在南瓜团上。 然后用刀把南瓜压扁,压好后放锅里蒸熟。 用擀面杖把南瓜压成泥,然后加入白糖,一起揉成泥。 取适量豆沙放入南瓜面团中,再加入糯米粉。 将南瓜团压扁,再压成泥,用擀面杖把南瓜面团压成泥,最后将南瓜面团做成南瓜球。 将南瓜球放入蒸屉,大火烧开后蒸10分钟就可以。小提示:1、南瓜面团比较干,所以一定要和的硬一些,这样蒸出来口感才更好。2、南瓜馅的南瓜泥要比糯米粉的南瓜泥口感更香一些,但南瓜馅的南瓜泥比较油腻,如果用糯米粉做南瓜球,就要少放油。三、南瓜的功效1、美容祛斑南瓜中含有丰富的维生素,维生素能够有效的滋润肌肤,有效的去除皮肤上的皱纹或者是斑点,使肌肤变得更加的白皙光滑。南瓜中含有丰富的维生素A,可以使皮肤变得更加的光滑,同时还可以减少色素沉着。南瓜还能促进肌肤的新陈代谢,使肌肤变得更加白皙光滑有弹性。

黑芝麻汤圆怎么做简单又好吃

黑芝麻汤圆怎么做简单又好吃一、【鹌鹑蛋】原料:鹌鹑蛋300克、红糖50克、黑芝麻20克、糯米粉50克,清水适量(约60克)做法:1、先把鹌鹑蛋煮熟剥壳,放入冷水中,用小铁勺搅动,去腥味;2、放入红糖、和糯米粉,搅拌均匀;3、加入清水,调成面糊;4、把面糊装入裱花器中;5、在裱花袋上挤出小圆圈;6、放入蒸锅上汽后蒸20分钟关火焖5分钟即可。