海米冬瓜汤怎么做好喝（海米冬瓜汤怎么做好喝呢）

海米冬瓜汤怎么做好喝?海米冬瓜是生活中很常见的食材,营养价值非常丰富,海米冬瓜汤怎么做好吃呢,下面我们一起来了解下。海米冬瓜汤怎么做好吃1.海米用清水浸泡10分钟左右2.海米提前用清水浸泡20分钟左右。3.将海米、雪梨、胡萝卜切成块。4.海米、雪梨、胡萝卜块用沸水煮熟备用。5.将所有食材放入炖盅中,加适量清水,隔水炖2小时左右。6.最后,出锅前加盐调味即可。海米冬瓜肉怎么做好吃1.准备食材。2.海米提前浸泡5小时,泡好的海米、胡萝卜块用沸水烫熟备用。3.把所有食材放入炖盅中,加适量清水,隔水炖2小时左右。4.最后,出锅前加盐调味即可。海米菇菇肉片1.准备食材。2.海米提前浸泡5小时,泡好的海米、胡萝卜块用沸水煮熟备用。3.全部食材放入炖盅内,隔水炖2小时左右。4.最后,出锅前加盐调味即可。香菇海米1.准备食材。2.海米提前浸泡5小时,泡好的海米、胡萝卜块用沸水烫熟备用。3.全部食材放入炖盅内,隔水炖2小时左右。4.最后,出锅前加盐调味即可。虾皮海米菇肉片1.准备食材。2.准备食材。3.所有食材清洗干净。

海米冬瓜汤怎么做好喝窍门

海米冬瓜汤怎么做好喝窍门有很多种,海米冬瓜汤的做法是很简单的,首先要把海米和冬瓜清洗干净,冬菜和海米是不能一起放的,会导致营养流失,而且冬瓜和海米的味道会更加的鲜美,营养价值也是很高的。材料冬菜(干,切碎)200g,冬瓜300g,水400cc,盐1小匙,香油1大匙,米酒1小匙,白胡椒粉少许,蚝油少许做法1.冬菜和海瓜去籽后切细丝备用.2.将水和调味料放入锅中煮开.3.放入冬菜烫至熟即可.海米怎么吃有营养 海米豆腐汤主料:豆腐200克,海米5克辅料:胡萝卜1根,海米3克,姜,盐适量1.准备好所有的食材,豆腐切块儿,海米用水泡发备用,胡萝卜、姜切片备用。2.豆腐下水焯烫一下,海米切小丁备用。3.将所有的材料一起放入煲中,加入4碗清水烧开,转小火炖煮。4.等食材煮至熟烂即可,撒点葱花出锅装盘。 海米蒸蛋羹1.准备好所有的食材,鸡蛋磕入碗中,加少许白醋,盐和鸡精。2.把蛋液倒入装有蛋液的碗中。3.把碗放入蒸锅中,蒸15分钟。4.打开蒸锅,倒入油,爆香葱花姜丝。5.然后倒入蛋液。6.盖锅焖至蛋凝固。

海米冬瓜汤怎么做好喝视频

海米冬瓜汤怎么做好喝视频:1、材料:海米20克、干贝5克、冬瓜300克、姜2片、2、做法:将冬瓜去皮,切成适口的大小,再放入水中浸泡20分钟,再将海米泡软洗净,姜切片,备用。将所有材料放入锅中,放入适量的水、姜片、盐、料酒。盖上锅盖,大火煮沸,转中小火煲制30分钟即可。海米冬菇汤怎么做:用料:海米,冬菇,香菇,姜,盐,鸡精,糖,料酒,香油1、海米泡发,香菇洗净切成适口大小,姜切片。2、锅里烧开水,下入姜片和香菇焯水,焯水后的颜色略微发黄即可捞出。3、砂锅内放水,加入姜片和香菇,再加入足量的水,再加入焯水后的海米,开大火烧开。4、砂锅里放上泡好的海米,盖上盖子,调成中火煮,煮开后调小火,盖上盖子,煮约10分钟。5、加入切好的冬菇和切好的香菇,继续煮5分钟。6、加入适量的盐和香油,即可关火。海米的功效与作用1.健脑益智海米中含有丰富的氨基酸,其中赖氨酸的含量特别高,对人体脑部发育有重要意义,常食用海米可健脑益智,增强记忆。2.预防癌症海米中富含硒元素,可有效预防癌症。