婴幼儿鸡蛋干贝蒸（干贝蒸蛋的功效）

婴幼儿鸡蛋干贝蒸【干贝蒸鸡蛋羹】1、将干贝用冷水浸泡30分钟2、将干贝用冷水浸泡30分钟3、将干贝放蒸锅上蒸30分钟4、将鸡蛋打入碗内,加适量温水搅拌均匀待用5、将蒸好的干贝放凉后用勺子压成泥状6、将鸡蛋打散7、把鸡蛋打散,放适量温开水搅拌8、将调好的干贝鸡蛋倒入蛋液中搅拌均匀9、放入蒸锅中蒸制8分钟。10、将晾好的干贝放在上面,再蒸2分钟11、出锅后即可食用12、成品图【干贝蒸鸡蛋羹】1、将干贝提前泡发后放入油锅里炸一遍2、将鸡蛋打入碗内,加适量温水和少许盐搅打均匀待用3、将蒸好的干贝用勺子压成泥状待用4、将鸡蛋打散,放适量温开水搅拌均匀待用5、将锅内加入少许油烧热,待油烧热放入干贝6、炸至金黄盛出待用。7、将蛋液倒入锅中,加入少许盐和少许料酒搅拌均匀待用8、将干贝放入干贝汤中9、加入适量水后盖上锅盖,大火蒸15分钟即可【椰汁干贝】材料:干贝、椰汁、椰糖、水、盐1.干贝提前一天泡好。

干贝鸡蛋羹宝宝

干贝鸡蛋羹宝宝在平时适当吃一些是比较常见的,因为干贝是一种营养丰富的食物,而且在宝宝的辅食中也是可以食用的,所以家长在平时可以选择干贝,这样可以让宝宝更聪明。宝宝可以吃干贝吗能吃。干贝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、碘等,具有补气养血、美容健身等保健功效。宝宝吃干贝的好处1.补气养血干贝味甘咸、性寒,归肝、脾、胃经,有补虚、利水、滋阴、化痰的功效,适合于身体虚弱、气血不足、营养不良、脾胃虚弱者食用。干贝的营养价值很高,含有蛋白质和多种维生素,可以提高宝宝的免疫力。2.补阴退热干贝含有丰富的蛋白质和矿物质,能补充身体中的营养,还能帮助宝宝补虚生精,缓解宝宝因缺铁而导致的畏寒怕冷等症状,适合宝宝食用。干贝还具有一定的药用价值,对于阴虚火旺、咳嗽、盗汗等症状有一定作用。3.降血压干贝中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素,能够降低体内的胆固醇含量,还能帮助宝宝降低血压。对于血压偏高的宝宝,可以适当多吃一些干贝,能够降低血压和缓解病情。4.保护眼睛干贝中含有丰富的维生素A和D,能保护宝宝眼睛,还能预防干眼病。

宝宝干贝蒸蛋的做法

宝宝干贝蒸蛋的做法原料:干贝、香菇、鸡蛋、生抽、盐。做法:1、将干贝用温水泡发,去掉蒂,切成小段。2、将香菇泡软,去根,切成小片。3、将鸡蛋打成蛋液,加入干贝、香菇一起搅拌。4、将切好的鸡蛋液,加入盐搅拌均匀,再将混合好的材料均匀地倒入蒸锅中蒸熟即可。小贴士:宝宝吃的东西都是很有营养的,所以宝宝的辅食是不能吃那些不利于消化的东西,宝宝干贝蒸蛋可以让宝宝健康发育哦。干贝蒸鸡蛋羹的做法:1、干贝洗净,放入锅中蒸熟2、将鸡蛋打散,加适量的盐搅拌均匀3、将蒸好的干贝加入蛋液中,搅拌均匀4、将搅拌好的蛋液倒入蒸锅中,隔水蒸10分钟,即可宝宝干贝蒸鸡蛋羹的做法:材料:干贝(牡蛎),鸡蛋,料酒,盐,鸡精,生粉做法:1、干贝洗净泡软后切碎2、鸡蛋加料酒、盐、鸡精,打散后加入干贝茸,搅拌均匀3、把干贝放入蒸锅里蒸8分钟,出锅后洒上葱花就好了。