玉米的功效与作用（玉米须的功效与作用）

玉米的功效与作用1.降糖:玉米须中的玉米须皂甙对于降低血糖有很好的效果。2.抗菌:玉米须中的黄酮类物质可以抑制痢疾杆菌、大肠杆菌、变形杆菌等多种病原体,还可以抑制金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等。3.利尿:研究显示,玉米须有利尿作用,可以促进身体内的水分、糖分、蛋白质等的吸收,从而达到利尿的效果,同时还可以缓解患者的小便不利。4.降脂:玉米须中的维生素K是一种具有降血脂作用的物质,能够促进体内的胆固醇排出。玉米须性寒凉,所以在平时生活中适量的饮用,可以起到很好的降低血脂和减肥以及降低血压的效果。玉米须中的纤维素可以促进肠道中有益菌和有毒菌群的生长,还可以加速肠道中有毒有害物质的排泄,从而起到防癌抗癌的作用。5.防癌:玉米须中的维生素B1、维生素B2,具有保护神经系统的作用,能够预防脚气病。玉米须中含有的硒,具有抗衰老的作用,可以起到预防衰老的作用,还可以起到防癌抗癌的作用。6.美容养颜:玉米须中的维生素C、维生素B2、维生素B6,具有抗氧化的作用,可以延缓衰老、养颜的作用。玉米须中的烟酸,还可以促进人体对铁元素、胡萝卜素吸收,起到补气的作用,从而起到美容养颜的作用。玉米须煮水要注意什么第一,注意煮的时间。煮玉米须的时间一般都是选择在夏天。

玉米的功效与作用及营养

玉米的功效与作用及营养玉米是一种营养价值很高的杂粮,它的主要用途有很多,比如能够健脾益胃,能够利尿通淋,玉米能够预防动脉硬化,玉米还可以降血压,玉米可以预防冠心病,玉米能够预防糖尿病,玉米可以预防乳腺癌,玉米还有预防高血压等,玉米是一种药食同源的食物,它具有很好的食疗功效,下面我们就来详细介绍一下玉米须的功效与作用。玉米须的功效:玉米须,别名:龙须、玉米须、玉米须(《滇南本草》)。功效:利水渗湿,凉血,止血,降血糖,降血脂,减肥瘦身。1、治水肿,小便淋沥,暑湿丹毒,风疹,湿热黄疸,淋症,白带,痈肿,疖肿,疥癣。现代药理研究,玉米须有抗过敏,降血脂,抗炎,利尿,抑制免疫功能,并有延缓衰老,抗肿瘤,增强机体抵抗力等作用。2、利胆,利尿,解酒。治胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,肝炎。3、降血脂,降血压,降血糖。4、解酒保肝,保护肝功能。5、玉米须有降血压,降血糖,降血糖,利胆,解酒,护肝,抗癌。6、玉米须有降血压,降血糖,利胆,护肝,降血压,降血糖,利水,降压,保护心脏。

玉米的功效与作用与主治

玉米的功效与作用与主治一般是清热降火,能有效的帮助改善身体的体质,还可以帮助预防高血压以及高血脂,还可以帮助促进消化,还具有美容养颜的作用。1.清热降火:玉米的功效与作用通常是比较广泛的,可以适当的吃一些玉米,可以帮助改善身体的火气旺盛,还可以帮助改善咽喉部位黏膜受到感染,能有效的缓解口干和咽喉疼痛以及声音沙哑的症状。2.清热降火:玉米的功效与作用通常是比较广泛的,里面还有比较多的维生素和矿物质,适当的吃一些玉米可以帮助改善上火所引起的口舌生疮和便秘,同时还可以帮助预防上呼吸道感染。3.促进消化:玉米是一种比较常见的食物,里面的粗纤维含量也是比较丰富的,在吃了之后会有比较好的促进消化的作用,而且还可以促进消化液和胃肠液的分泌帮助改善食欲不振和消化不良的症状,能达到比较好的开胃效果。玉米在生活当中可以适当的吃一些,玉米是生活当中比较常见的食物,里面含有的营养成分也是比较多的,在日常生活当中如果出现了上火的症状,可以适当的吃一点玉米,有利于上火之后所引起的一些不良症状得到改善,但是尽量不要多吃,玉米的吃法比较多,在吃玉米的时候也要控制好摄入量,不要一次性摄入过多,避免增加肠胃道负担。另外玉米的吃法也是比较多的,可以炒着吃或者是煮粥喝,都可以起到比较好的养生以及保健的效果,在吃玉米的时候也要注意控制好量,尽量不要暴饮暴食。