猴头菇最简单的做法（猴头菇最简单的做法新鲜）

猴头菇最简单的做法新鲜味羹材料:猴头菇、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精、葱花、香油。做法1、猴头菇:将猴头菇泡发后剪成长段,然后切成细丝,鸡蛋打散,葱切成葱花待用,锅中油加热后放入葱花爆香。2、鸡蛋打散待用。3、锅中倒入适量的水,放入泡发后的猴头菇,大火煮至沸腾,然后放入鸡蛋,继续煮2分钟后,放入鸡精调味,最后撒上葱花和香油即可。猴头菇:猴头菇富含多种氨基酸、矿物质、维生素和多糖类营养物质,具有滋补保健的药用功效。它的味道鲜美,香而不腻,滑而不韧,具有很高的营养价值,有提高机体免疫力和抗衰老的作用。猴头菇的做法猴头菇的家常做法一1、将猴头菇用水泡发后清洗干净,去掉根蒂,切成小块。2、锅中放水,将猴头菇放入,大火煮开,然后放入鸡蛋。3、煮到鸡蛋熟透,再放入葱姜丝以及料酒,加入适量盐、鸡精调味。4、最后加入适量香油、香菜点缀一下。猴头菇的家常做法二1、将猴头菇用水泡发,去掉根蒂洗净后切成丁。2、锅中放水,将猴头菇放入,大火煮开,然后放入葱姜水。3、煮到鸡蛋熟透,再放入蘑菇,再加入适量盐、鸡精调味。

猴头菇最简单的做法养胃

猴头菇最简单的做法养胃养胃、保护心血管、降血压和降血脂,对人体十分有益。猴头菇的营养价值很高,它富含蛋白质、矿物质和维生素,经常吃猴头菇可以预防动脉硬化、降血压、降血脂、降血脂,是一种很好的健康食品。1、猴头菇的营养价值很高。2、猴头菇中含有丰富的蛋白质和矿物质,经常食用可增强体质,对预防动脉硬化、降血压、降血脂、降血脂等都有很大的帮助。3、猴头菇含不饱和脂肪酸较高,常食可防止血液胆固醇增高,对预防心脑血管疾病有很大作用。4、猴头菇含有较高量的不饱和脂肪酸,常食能降低血中低密度脂蛋白,并可保护人体心血管。5、猴头菇还含大量的维生素A、B1、B2、C、D、E、叶酸等,常食能使皮肤滋润、细腻、有光泽。6、猴头菇中富含的粗纤维可促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘、肠癌。猴头菇含有的硒、镁、锌、镁等矿物质,能够预防肿瘤,降低胆固醇,防治动脉硬化。7、猴头菇还含丰富蛋白质和多种维生素,常食可提高机体的免疫功能。8、常食猴头菇还有降血脂、降血压、降血糖、抗炎、延缓衰老、抗肿瘤、促进生长发育和抗癌等功效。9、猴头菇中所含有的硒、镁等矿物质,还有抗癌、防癌和防治慢性病的作用。

猴头菇最简单的做法新鲜

猴头菇最简单的做法新鲜、鲜香美味1、将猴头菇剪去老筋,清洗干净2、将猴头菇切片3、锅中加适量植物油,烧热后放入葱姜末,煸出香味4、倒入猴头菇一起翻炒,炒出香味5、倒入适量的生抽,蚝油6、加入适量的盐和白糖7、翻炒均匀8、出锅装盘猴头菇的做法小提示因为猴头菇非常的嫩,所以在做之前要多焯。猴头菇的做法是,猴头菇用冷水浸泡20分钟,待用。然后将猴头菇切片,放入开水中煮熟。然后将猴头菇放入油锅中炸至金黄色。这样做出来的猴头菇就非常的香。而且这也是一个非常简单的做猴头菇的方法,猴头菇还有一个非常重要的作用,就是可以去掉那些多余的油脂,这样做出来的猴头菇就会非常的清爽。猴头菇炒木耳1、将猴头菇泡发之后切片2、起锅放入适量的油,放入葱、姜、蒜爆香,将猴头菇下锅炒一会3、接着将泡发好的木耳倒入翻炒均匀4、接着加入适量的高汤或者是清水5、盖上锅盖,中火烧五分钟左右6、然后转大火收汁,加入适量的盐调味7、将炒好的猴头菇倒入锅中,翻炒均匀8、出锅猴头菇汤,汤中含有多种矿物质,可以提高人的免疫力。