卵巢的这叫作用是排卵，卵子和精子的结合是怀孕的必要前提，如果女性的卵巢存在问题，可能就不会有健康的卵子排出，这样一来，女性势必会陷入不孕的痛苦境地。那么女人吃什么对卵巢好呢?
补卵巢吃什么好呢?
蜂王浆：含有丰富的雌激素和蛋白质，可以改善卵巢功能，提高卵子质量。
苹果：含有丰富的类黄酮和维生素C，可以保护卵巢健康，预防卵巢癌。
香菇、黑木耳等菌类食物：含有丰富的营养物质，可以增强免疫力，预防卵巢癌。
鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对卵巢健康有益。
富含维生素E的食物：如坚果、植物油等，可以抗氧化、保护卵巢。
富含钙和维生素D的食物：如牛奶、豆腐等，可以维持卵巢的正常功能。
富含硒的食物：如燕麦、大蒜、菌类等，可以增强免疫系统，预防卵巢癌。