1、 你怎样定义锻炼?
a.去体育馆
b.为邻居小孩子甩绳
c.和你的宠物玩丢飞盘
2、 你怎样理解营养?
a.每餐必有一道蔬菜
b.每餐必有两道蔬菜
c 早餐配有水果饮品
3、 下面哪种才算是健康的运动?
a.俯卧撑、仰卧起坐、跑步
b.饭后带着你家的狗出去散步
c.星期六下午,在沙发上睡觉
不管你相信与否,这些测试问题下的三个答案都是正确的——包括最后一个睡午觉!随着“隐形健身”运动的展开,一些健康的生活方式比想象中更容易进入到我们的日常生活。
(实习编辑 赵辰琪)
温馨提示:
久久健康网为您提供最新的健身常识,生活健身,室内健身,户外健身相关咨询,想了解更多精彩的健身文章,请点击返回健身专题。
