家里好习惯拥有你的好身体

  1、 你怎样定义锻炼?

  a.去体育馆

  b.为邻居小孩子甩绳

  c.和你的宠物玩丢飞盘

  2、 你怎样理解营养?

  a.每餐必有一道蔬菜

  b.每餐必有两道蔬菜

  c 早餐配有水果饮品

  3、 下面哪种才算是健康的运动?

  a.俯卧撑、仰卧起坐、跑步

  b.饭后带着你家的狗出去散步

  c.星期六下午,在沙发上睡觉

  不管你相信与否,这些测试问题下的三个答案都是正确的——包括最后一个睡午觉!随着“隐形健身”运动的展开,一些健康的生活方式比想象中更容易进入到我们的日常生活。

(实习编辑 赵辰琪)

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