27款女人摄生汤（27款女人摄生汤配料）

27款女人摄生汤配方一、【黄精排骨汤】1.原料:黄精100克,排骨300克。2.制法:先把黄精洗净,放入排骨中,加水煮30分钟,再把排骨洗净切块放入锅中。加入适量料酒、葱、姜、盐、味精。3.用小火慢煲30分钟,即可食用。4.功效:黄精具有很好的养心安神、润肺止汗、健脾补肾的功效;排骨具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、养阴生精的作用;黄精排骨具有益气补中、滋阴润燥的作用。二、【枸杞排骨】1.原料:新鲜枸杞、排骨2.制法:将新鲜枸杞洗净,放入排骨中,加水煮30分钟,再将排骨洗净切块放入锅中,加水适量,用小火慢煲1小时,即可食用。3.功效:枸杞子性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功能;排骨具有滋阴壮阳、益精补血、滋肝补肾、壮中健胃等功能;杞子具有止渴明目、清热消痰、健脾和胃等功能。此汤可用于治疗消瘦乏力、肾虚精亏、腰膝酸痛、脾胃不健、体倦、面黄肌瘦、眩晕耳鸣、内热消渴等症。4.枸杞子的功效和作用【功效】枸杞子具有补虚、强筋骨、长肌肉、改善皮肤衰老的功效。

27款女人摄生汤大全

27款女人摄生汤大全是一种非常摄生的汤汤饮品,不仅对于女性的身体健康起到很好的调养作用,而且女性朋友也可以通过喝这种汤来达到美容的目的,让自己更加的有自信。那么你有没有想过,27款女人摄生汤有什么呢?今天我们就来介绍下27款女人摄生汤。27款女人摄生汤材料:当归15克、川芎12克、白芷12克、茯苓12克、甘草3克、白芍15克、熟地黄15克、白术15克、红花6克、香附9克、阿胶15克、藕粉60克做法:1、将当归、川芎、白芷、熟地黄、白术、茯苓、甘草、熟地黄、白芍、红花分别装入纱布袋。2、把所有的材料准备好,装入纱布袋中。3、将藕洗净后切段或切片,放入锅中煮开20秒,取出放入藕中即可。4、将藕洗净后切片。5、把所有的材料放入藕中,加入适量的清水。6、大火煮开后转小火煮20分钟即可。7、取出放入适量的蜂蜜即可。藕的功效与作用1、补血养血藕含铁量丰富,具有滋阴养血的作用。女性在经期食用藕粉,有助于改善面色暗黄、手脚发凉的现象。2、止血藕粉能够促进人体血液的循环,对人体的健康十分有益。

27款女人摄生汤配料

27款女人摄生汤配料有冬瓜、陈皮、红枣、枸杞、桂圆等,都是可以在一起煲出来的汤。1、冬瓜冬瓜:冬瓜性偏凉,味苦,入肺、大肠、膀胱经,能清热解暑,且能利尿,解酒毒热,利水消痰,化滞,解鱼蟹毒。2、陈皮山楂汤:陈皮和山楂都是比较常见的中药,能帮助我们理气健脾,且山楂含有维生素B1、B2等,可以帮助我们解油腻、助消化,且陈皮富含维生素C、胡萝卜素、烟酸、山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶,可促进脂肪的消化。3、红枣:红枣性温热,味苦、无毒,入脾、胃经,补脾和胃,益气生津,调整血脉,还能安神养血,有健脾益胃的作用。4、荸荠荸荠能清热生津,止渴润燥,清热凉血,利尿祛湿,对于黄疸型肝炎、小便不利、内火、胃热口苦,湿热痢疾、尿路感染等都有一定疗效。荸荠中含碘丰富,可治疗缺碘引起的小儿“甲状腺肿”。5、胡萝卜胡萝卜性味甘平,富含“木素”——胡萝卜素。