1岁宝宝食谱大全及做法（1岁宝宝食谱大全及做法有哪些）

1岁宝宝食谱大全及做法:【1.菜末】——胡萝卜泥。原料:胡萝卜50克、面粉50克做法:胡萝卜煮熟捣碎,用纱布过滤。面粉加水和成面糊。将胡萝卜面糊揉成丸子,上蒸锅,大火蒸20分钟左右。营养:胡萝卜素含有丰富的维生素a、B、C、E及胆碱、素胡萝卜素等,具有明目、助消化、降气止咳等功效,还可以改善呼吸功能。胡萝卜含有大量的纤维,能促进肠胃蠕动,帮助宝宝消化,防止宝宝便秘。做法:将胡萝卜洗净切碎。将胡萝卜泥和胡萝卜泥搅拌均匀。将面糊揉成丸子,上蒸锅,大火烧20分钟即可。营养:胡萝卜中的维生素a含量丰富,可促进宝宝视力、生长发育。胡萝卜含糖量低,能增强宝宝免疫力。胡萝卜富含胡萝卜素,能**机体免疫系统分泌,保持呼吸道粘膜健康,抵抗病毒、细菌的侵袭。胡萝卜富含维生素a,具有促进眼内视紫红质再生的能力。做法:将胡萝卜切成小块,用榨汁机榨成胡萝卜汁,将胡萝卜汁、胡萝卜汁、苹果汁混合。宝宝六个月能喝什么汤1、鲫鱼豆腐汤做法:将鲫鱼洗净切块状,与水、豆腐及调料放锅内共煮。功效:具有养脾胃、利湿、补肝肾功效。适用于脾胃虚弱、营养不良之轻度腹泻患儿,尤其适合于营养不良伴厌食的患儿食用。

1岁宝宝食谱大全及做法大全窍门

1岁宝宝食谱大全及做法大全窍门-肉沫炒洋葱是比较经典的一种,这道菜在制作方法上面还是比较简单的。一、食材明细主料:圆葱50g,生猪肉100g。辅料:生抽酱油2b250l,料酒2b250l,盐1g,白砂糖1g,木薯淀粉1b250l,鸡精少量。二、制做流程1、将圆葱切条后切割成一小块。生猪肉剁碎末;圆葱切成片预留。2、将生抽酱油、料酒、盐、白砂糖、木薯淀粉、鸡精、食用油、食用油、木薯淀粉,充足合成生抽汁预留。3、锅中倒进适量的油,烧开后将肉沫放进煸炒。煸炒至肉片掉色后,盛出预留。4、将圆葱放进锅中爆掉,再添加适量的水,添加煸炒至圆葱碎掉色后,将炒好的肉沫倒进锅中。5、再倒进适当的食用油,将圆葱放进锅中。6、待锅中沸腾后添加适量的盐。7、将炒好的肉沫放进锅中,用汤勺将肉沫匀称的铺平在锅底。8、再在表层铺上适当的木薯淀粉,将锅中剩余的油所有淋在肉沫上。9、大火烧开,将肉沫煮至表层发白后,添加适量的味精、米酒,再淋入适量的食用油,最终再撒上适量辣椒干。

1岁宝宝食谱大全及做法有哪些

1岁宝宝食谱大全及做法有哪些呢-【1岁宝宝】宝宝的食物应该以清淡营养、容易消化为佳。1岁宝宝,宝宝的饮食应该以容易消化的食物为宜,多吃容易消化的食物,利于宝宝的发育。可以吃一些容易消化吸收的食物,例如粥、菜、肉末、水果等。1岁宝宝,宝宝的饮食宜清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。2岁宝宝,饮食应该以稀软细嫩为主,多喝水、多食富含纤维素的食物,如:蔬菜、水果、瘦肉、豆制品以及各种豆类食品;少吃油炸和辛辣等**性的食物,少吃甜的食物,多食富含蛋白质的食物。3岁宝宝,饮食应该以清淡营养易消化为宜,多食富含维生素的食物。可以吃一些容易消化吸收的食物,如:蔬菜、水果、肉末、豆制品以及各种豆类食品;少吃油炸和辛辣等**性的食物;少吃甜食,多吃富含蛋白质的食物。2岁宝宝食谱大全早餐1、牛奶:鸡蛋羹:鸡蛋打入碗内拌匀,锅内水烧开后加少量盐搅匀,下锅煮熟(开锅后5分钟左右即可),凉后加牛奶喝。2、豆奶:牛奶150毫升,加入豆奶煮沸即可。3、煮菜粥:煮菜粥时加少量盐,煮好菜粥后盛出一小碗,用勺子压碎菜,粥内有菜油时即可喂食。