一岁半宝宝食谱大全（一岁半宝宝食谱大全及做法简单）

一岁半宝宝食谱大全及做法简单一、宝宝辅食食谱一、宝宝粥材料:米做法:大米煮粥制作方法:将大米洗净放入锅内加水煮开。功效:大米粥含有丰富的碳水化合物、维生素B、维生素A和矿物质,具有补脾、和胃、清肺功效,能够有效预防感冒。做法:将大米洗净放入锅内煮熟,放入搅拌机中研磨。功效:宝宝辅食粥,能够为身体提供更多的能量,促进消化。二、蛋黄泥材料:鸡蛋黄做法:用鸡蛋黄碾成泥功效:蛋黄泥是宝宝最理想的天然食物,蛋黄中的维生素A、维生素D含量特别丰富,对宝宝的骨骼发育和视力发育都很有益处。做法:将鸡蛋黄和米粉搅匀,在粥中或是粥中加入蛋黄。功效:这款辅食特别适合1岁以上宝宝食用。做法:将鸡蛋清和米粉搅拌均匀,在米粥中或者粥中加入蛋黄泥。功效:蛋黄中维生素A的含量特别丰富,对眼睛和皮肤的发育也很有好处。三、山药泥材料:山药做法:将山药去皮洗干净,切成小块,用开水蒸熟,再用擀面杖碾成泥。功效:山药含有的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化。做法:把山药去皮切成丁状,放入蒸锅中蒸至熟透。功效:山药含有大量的淀粉和蛋白质,可以补充宝宝身体所需的营养。

一岁半宝宝食谱大全一日三餐窍门

一岁半宝宝食谱大全一日三餐窍门小宝宝的消化吸收作用和饮食结构有关系,这时候应以口味淡的食材主导,假如小宝宝的胃口较为小,能够在餐后适当喝些粥,或是是把新鲜水果制成水果汁喝。下边看一下一岁半宝宝餐谱大全集。一岁半宝宝餐谱大全集1、蔬菜粥。青菜和稻米、猪瘦肉、木耳、水豆腐、鲜虾、猪小肚、生鸡蛋、木耳等食材,都能够做到非常好的补充微量元素的功效。2、鸡蛋羹。在鸡蛋羹中添加适量的白米粥,不但营养丰富,并且还有利于消化吸收,对小宝宝的消化吸收有非常大的协助。3、小米汤小米汤针对宝宝的消化吸收有很好的协助。小米汤中的营养元素很高,能够推动小宝宝的发消化吸收,还可以协助宝宝补充营养成分。4、小米红枣粥:小米和红枣熬粥,对小宝宝的消化吸收有挺大的协助。小米和红枣熬粥不仅营养丰富,并且还能够协助小宝宝补充营养成分。5、小米汤:小米汤中的营养元素十分的高,能够推动宝宝的胃口。小米汤中的营养元素比较丰富,还能够协助宝宝消化吸收。6、小米汤小米汤是一种较为普遍的粥类,小米汤针对小宝宝的消化吸收有挺大的协助,还可以协助小宝宝补充维他命。7、小米粥:小米汤中带有的维他命也是非常丰富多彩的,能够协助小宝宝制做宝宝辅食。

一岁半宝宝食谱大全及做法

一岁半宝宝食谱大全及做法简单,一般都是在宝宝6个月之后才可以逐渐给宝宝添加辅食的。一岁半宝宝的宝宝在6个月左右时,就开始添加辅食了,此时的宝宝已经开始添加辅食了,但是添加的辅食种类和量是不同的,在给宝宝添加辅食的时候,要选择适合宝宝的食物,以免宝宝的肠胃受到损害。 对于一岁半的宝宝来说,要选择容易消化、营养丰富的食物来喂养,比如米粥、面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等,还可以添加新鲜的蔬菜、水果。一岁半宝宝一般都是吃流食,比如小米粥、鸡蛋羹等,这段时间的宝宝还需要补充营养。1、小米粥:小米具有健脾和胃、止泻的功效,适合宝宝食用。 此外,小米中含有多种维生素和矿物质,能够补充宝宝的营养成分; 另外,小米还具有健脾、和胃、止泻的功效。 此外,小米中的蛋白质、脂肪及胡萝卜素等营养物质比较丰富,宝宝可以适当食用。2、鸡蛋羹:鸡蛋羹是一种比较容易消化的食物,一岁半宝宝可适量食用。 鸡蛋羹是一种比较容易消化的食物,宝宝可以吃,也可以给宝宝喝粥。 但要注意煮的时候,最好用小火慢炖,这样才能将鸡蛋羹完全煮烂,同时还能避免蛋白质的流失。3、宝宝在吃辅食时要注意营养均衡,要保证宝宝能够摄入充足的能量和蛋白质,但要注意蛋白质的摄入。