七日瘦身汤的做法（七日瘦身汤的做法和服法）

七日瘦身汤的做法【七天瘦身汤的做法是什么呢?这也许是家中的老人,也许是因为他的饮食、作息不规律、工作压力太大而导致的。今天,我就来给大家好好介绍下七日瘦身汤的做法,让大家都能享受瘦身的美味。天天吃水果和蔬菜的话,你的身体会很好的,只要不是经常暴饮暴食的,也不需要刻意吃。但是如果是经常吃的话,那么你的身体就会非常的不健康,而且你的身体也会变得孱弱。那么,如果你想要瘦腰,就要吃一些瘦身的东西。七日瘦身汤的做法材料:瘦腰子、山药、西红柿1、薏仁、枸杞、芡实、桂圆、水适量。做法:1、将山药、西红柿去皮,切成菱形块儿,薏仁提前浸泡1小时备用。2、将薏仁、枸杞、桂圆、水放入汤煲中,大火烧开后,改小火熬煮。3、在此期间,我们将西红柿切块儿,将山药和西红柿块一起放入,大火烧开后,转小火熬煮。4、将西红柿切块儿,将西红柿切块儿,放入锅中,大火烧开后转小火熬煮。5、在此期间,我们将山药去皮,切块儿,将山药和西红柿块一起放入锅中,大火烧开后继续熬煮。6、在此期间,将山药、西红柿块一起放入锅内熬煮,将山药煮熟后,放入西红柿,大火烧开,改小火。

七日瘦身汤的做法和服法

七日瘦身汤的做法和服法是非常简单的,主要的制作材料就是一些瘦猪肉和一些豆制品,这些食物的服法都是比较简单的,但是营养价值却是非常高的,适当的喝一些具有很好的减肥功效,尤其是在冬天的时候,喝一些有很好的驱寒保暖的作用,我们来看一下七日瘦身汤的做法。七日瘦身汤做法一:1.把猪大骨洗净切块,放到沸水里焯一下,捞出沥干(不要太咸);2.锅内放入水,放入姜片、葱段,烧沸后放入猪大骨和猪大骨煮;3.放入黄豆芽,煮开后转小火,煨半小时;4.放入适量的盐调味即可。七日瘦身汤做法二:1.黄豆芽适量,洗净沥干,放入沸水中烫一下,捞出沥干水份;2.锅中放入适量的水,加入生粉、盐烧沸后转小火,煨半小时左右;3.放入黄豆芽后转小火,煨半小时左右;4.放入适量的盐调味即可。七日瘦身汤做法三:1.黄豆芽、青椒、红椒洗净去籽,切成条备用。2.猪大骨洗净,加入水烧沸后转小火,煨半小时;3.把骨头捞出,剁成块;4.放入煮好的黄豆芽、青椒、红椒中,再煮15分钟左右即可。

七日瘦身汤的做法视频

七日瘦身汤的做法视频:1.准备好食材。2.把肉和蔬菜剁成肉馅。3.用盐和味精调味。4.把肉馅放在沸水里焯一下。5.用冷水过下肉馅。6.把肉馅和蔬菜、藕片、胡萝卜丝、豆皮丝和葱丝放在一起。7.锅里倒油,把肉馅炒散开。8.倒入料酒炝锅,然后倒入水。9.大火烧开,然后转小火煨10来分钟。10.把煮好的肉末放在菜板上,切碎。11.锅里倒油,把肉末放入锅里炒散。12.把肉末和蔬菜倒入锅里翻炒均匀。13.加适量生抽。14.加适量盐和味精调味。15.再加适量水和鸡精。16.把炒好的肉末和藕片、胡萝卜丝、豆皮丝、葱丝放在一起。17.加适量油翻炒均匀。18.再倒入藕片和胡萝卜丝继续翻炒,直到藕片和胡萝卜丝和菜皮一起断生即可。二、肉末烧茄子:原料:茄子500克,素肉50克,蒜末5克,盐5克,味精1克,酱油3克,生粉10克,生油50克。做法:1.把茄子切成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条,素肉切片。蒜切末。