儿童花样馒头做法图解(儿童花样馒头做法图解兔子)
儿童花样馒头做法图解读【少年儿童香妈兔子馒头方法】1、准备食材;白萝卜一个、面粉一碗。2、面粉中加入适量温水,搅拌成雪花状。3、白萝卜洗净切片。4、将面粉、白萝卜和酵母一起放入盆中,加入适量冷水。(酵母用温水化开)5、将温水倒入面粉中揉成光滑的面团。盖上保鲜膜发酵至两倍大。6、将面团揪成大小相等的剂子,擀成中间厚周边薄的面皮。7、将白萝卜片放入面皮中央,用牙签将上边折过来。8、将下边的白萝卜片,用筷子夹出一部分白萝卜片。9、将上边折过来的白萝卜片,用筷子夹出一部分白萝卜块。10、将萝卜块装入碗中。11、将白萝卜片放入蒸锅中,盖上盖子大火蒸10分钟即可。12、蒸熟后,取出蒸好的萝卜块,加入适量的蜂蜜。二、萝卜的食用功效作用1、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的及时清除。3、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
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