八宝粥的做法大全（营养粥的做法大全）

八宝粥的做法大全八宝粥的做法:【食材】大米50g、红豆30g、莲子30g、枸杞10g;1.把红豆、莲子、枸杞分别用清水清洗干净;2.把大米淘好;3.把红豆、莲子、枸杞分别用清水淘好,放在锅中,加入适量的清水;4.用大火煮开,然后换成小火煮成粥即可。八宝粥的营养价值八宝粥的营养价值是很高的,而且它的做法有很多,可以根据自己的喜好来进行选择,八宝粥也是不错的一种选择,八宝粥的做法有很多,可以根据自己的喜好来进行制作,那么下面我们一起来看一下。1、八宝粥,是一种以大米、糯米、薏米、红枣、莲子、桂圆、花生、核桃等为原料制成的食品。2、营养价值很高,具有补中益气、滋肾暖胃、健脾止泻、止虚汗之功效。3、可增强免疫力,对于增强人体免疫力是非常有好处的。4、八宝粥的营养价值很高。八宝粥,是以大米、糯米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、核桃等为原料制作的食品。5、营养价值很高,具有补中益气、滋肾暖胃、健脾止泻、止虚汗之功效。营养价值一、红枣红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃等功效,红枣中含有丰富的糖、有机酸、蛋白质、维生素以及磷、铁等微量元素。

八宝粥的做法大全家常

八宝粥的做法大全家常使用白米熬制出来的粥,不仅营养价值丰富,而且口感香醇。八宝粥的做法简单,营养丰富,适合各类人群。

补气八宝粥的做法大全

补气八宝粥的做法大全材料:粳米100克、薏米50克、莲子20粒、大枣10粒、枸杞10粒、冰糖适量做法:1、将以上食材清洗干净,粳米和薏米提前一小时放入高压锅中,大枣去核切小丁备用2、待高压锅气孔开后转小火熬半个小时3、将莲子、红枣、枸杞放入锅中,继续熬半个小时至粥煮软即可八宝粥的制作方法主料:糯米50g、大米50g、枣(干)25g、莲子20粒、百合20粒配料:红枣5g、红豆20g、枸杞15粒、花生仁(干)15粒、桂圆10粒、山药(干)20g、红糖10g1、将莲子、百合、红枣、红豆、莲子、山药、红糖一起浸泡,也可以不浸泡。2、泡好的材料一起放入电压力锅,加适量水。3、选择“米饭/粥”,开始烹饪。4、煮熟即可。5、出锅。6、成品图。八宝粥怎么做好吃——八宝粥材料:红豆、大米、小米、花生仁(干)调料:白糖、桂圆干1、红豆、大米、小米、花生仁、桂圆干、白糖适量(根据个人口味添加)。2、泡好的红豆、红枣、花生仁、桂圆干,放入电压力锅内。3、加适量水(水多了容易煮不动),关到煮饭档。