八宝粥的家常做法（南瓜八宝粥的家常做法）

八宝粥的家常做法八宝饭是居家常备的一种粥,其主要材料有:红豆,莲子,白木耳,桂圆等。其主要的功效:养血安神,补血,养阴生津,健脾开胃,补气益血,养胃生津,润肠通便,美容养颜。八宝粥的主要材料有:红豆,莲子,白木耳,桂圆,红枣,百合等。其主要的功效:补肾益血,养阴生津。八宝粥的主要材料是:红豆,莲子,白木耳,桂圆,百合等。其主要是:补肾益血,养胃生津,健脾开胃,补气益血,润肠通便,美容养颜。八宝粥制作方法八宝粥是居家常备的,主要材料有:红豆,莲子,白木耳,桂圆,百合,红枣,桂圆等。其主要的功效:补肾益血养胃生津。做法一1:红豆,莲子,红枣,百合,桂圆,莲子,糯米都准备好。2:糯米淘洗干净,倒入锅中加入适量的水,大火煮开。3:倒入适量的食用碱,放入红豆,莲子,红枣,桂圆,百合,桂圆,红枣等,煮至软烂。4:放入适量的白糖调味。5:最后盛入碗中即可食用。做法二原料:糯米、莲子、红枣、百合、莲子、桂圆、百合、冰糖。1:糯米、莲子、红豆提前一晚浸泡,红枣提前泡发。2:锅内烧热水,放入红豆、莲子、百合一起煮。

如何做八宝粥的家常做法

如何做八宝粥的家常做法1、食材准备:薏苡仁60克,芡实60克,荸荠100克,粳米500克,白糖适量。2、薏苡仁与芡实放入锅中,加清水适量,用大火煮沸后,再煮20分钟后捞出,装入纱布袋中,用纱布滤出汁液,将薏苡仁与粳米放入锅中,加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至薏苡仁熟烂,放入白糖。3、待薏苡仁熟透,芡实煮烂后即可盛碗,将煮熟的薏苡仁芡实取出,装入碗中即可食用。功效:薏仁具有补脾、除湿的功效,芡实含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养成分,有健脾止泻、固肾涩精功效。薏仁粳米粥材料:薏米30克,粳米50克。做法:将薏米煮至烂熟,再加入粳米熬粥。功效:薏米有健脾祛湿、舒筋除痹作用;粳米有补中益气、健脾养胃、利湿止泻等功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠无力等症。芡实薏米粥材料:芡实、茯苓、粳米各50克。

自制八宝粥的家常做法

自制八宝粥的家常做法(一)八宝粥1.准备材料。2.冬瓜去皮、瓤,洗净,切成小片。3.小米洗净,用水浸泡半小时,捞出控干水。4.将大米淘净,放入锅内,加入适量水;加入冬瓜仁、莲子,大火烧开,转小火熬煮。5.粥将熟时,加入适量白糖,再煮一分钟即可。6.盛碗即可食用。7.成品。