其子的做法（奇子块的做法）

其子的做法1.材料:黄豆适量,鸡蛋一个,胡萝卜适量,青椒半个,红辣椒适量(根据自己的喜好,可多可少)2.黄豆、胡萝卜、青椒(依喜欢的颜色选择)、鸡蛋打入碗里,打散备用3.鸡蛋打散4.锅中倒入适量的油,烧热后将鸡蛋倒入锅中翻炒5.鸡蛋炒好以后,再将胡萝卜、青椒等倒入锅内翻炒几下6.再放入黄豆和红椒一起翻炒7.再将鸡蛋倒入锅中翻炒几下就可以出锅了鸡蛋是一种营养非常丰富的食物,它的蛋白质的质量和鸡蛋一样,所以鸡蛋也是人们非常喜欢的食品。鸡蛋中的蛋白质含量比较高,所以鸡蛋也可以说是我们生活中比较常见的一种食品。鸡蛋的蛋白质含量也是非常的丰富,所以对于我们的身体来说,也可以说是我们生活中比较常见的一种食品了。鸡蛋的蛋白质含量是非常的丰富,而且鸡蛋中的氨基酸的含量也是非常的丰富,所以鸡蛋也是我们生活中比较常见的一种食品。鸡蛋也是我们生活中比较常见的一种食品了鸡蛋对于我们的身体来说,也可以说是非常的重要的。所以鸡蛋也是我们生活中比较常见的一种食品了。鸡蛋的营养价值1、鸡蛋是人们生活中最主要的一种食品了,鸡蛋中含有大量的营养价值,对于我们的身体是有非常多的好处的,而且吃鸡蛋也是非常好的,鸡蛋的好处有很多,对于我们的健康也是非常的有帮助的。

其子的做法和配方

其子的做法和配方(参考):【材料】:猪肚1个,白胡椒适量,料酒1大匙,盐1小匙,味精小匙。【做法】:1.将猪肚洗净后,用料酒、盐、生姜片内外揉搓后洗净,再放入滚水中煮2分钟后捞出,用刀轻刮成0.5厘米厚的片。2.将猪肚放入滚水中,再加入料酒汆烫2分钟,捞起沥干待用。3.将白胡椒粒碾碎,放入猪肚片中,再加入盐和味精,并撒入胡椒粉即可。【小诀窍】:1、此菜可用于脾胃虚弱所致的脘腹冷痛,食欲不振等。2、白胡椒有一定的**性气味,所以最好在猪肚中加入生姜一起烹调,可起到促进消化的作用。3、白胡椒味辛性热,可散寒止泻,并可增进食欲。但因其性热,所以阴虚火旺、口干舌燥的人不宜多吃。4、猪肚与薏米,性味平和,适合虚胖的人群食用。但由于猪肚脂肪层很厚,如果吃的过多的话,容易造成消化不良,导致腹泻等。5、白胡椒性热,有较强的祛寒行气的作用,并且能够帮助消化吸收,所以对于胃寒,食欲不振者都有一定的缓解作用。猪肚怎么清洗才干净?1、首先将新鲜的猪肚用清水清洗干净。

其子豆家常做法

其子豆家常做法是一道简单易做的家常菜,而且具有丰富的营养价值,是不错的滋补品,多吃可预防一些身体疾病,是不错的养生食品。1.首先要把材料准备好!2.把黄豆,黑豆、绿豆和花生米都放进锅里煮熟,这里的黄豆一定要熟透。3.把煮好的黄豆和花生豆,黑豆,绿豆和花生米都放进锅里煮熟就行!4.把煮熟的黄豆和花生豆,黑豆,花生米都放进锅里,加清水,大火煮开,小火慢煮15分钟就可以关火了!5.出锅后,把豆和花生米捞出来,把豆和花生米捞出来,放在碗中,加上白糖,再加上适量的清水就可以食用啦!6.如果想更好地享受美食的味道,就把它们和白糖搅匀,再加上一些蜂蜜或是果汁就可以享用啦!黄豆芽的功效与作用是什么黄豆芽中的异黄酮是一种植物雌激素,能有效改变女性体内激素的分泌,如果长期坚持吃黄豆芽,可以改善气血不顺的问题,同时对预防乳腺癌也有一定效果。黄豆芽中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有很好的润肠通便的效果,而且还可以防止便秘出现哦!黄豆芽中还含有一种物质叫天门冬氨酸,能够消除血管壁上沉积的胆固醇,从而降低心血管疾病患者的病情风险。黄豆芽味甘性寒,有清热解毒、润肠通便、利尿消肿的功效,对于痔疮便血和大便秘结者有很好的疗效。