冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养（冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养价值高）

冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养价值,这个汤是很滋补的,对于身体非常有好处,特别适合女性食用。冬瓜排骨汤怎么做?1.排骨洗净斩块,冬瓜去皮去瓤切大块,姜去皮拍松;2.将排骨、姜片放入汤锅中,加清水没过排骨,加入适量料酒;3.大火煮沸后,小火慢炖2-3小时;4.冬瓜排骨汤炖好后,加入适量盐、鸡精调味即可。冬瓜排骨汤做法小贴士:冬瓜排骨汤的做法是:冬瓜切块焯水,姜去皮拍松,枸杞子和红枣洗净,冬瓜切滚刀块,姜切片,红枣枸杞红枣泡茶。小贴士:排骨焯水去除血沫,这样煲出来汤更清味。冬瓜排骨汤的营养价值冬瓜排骨汤的营养价值冬瓜排骨汤的营养价值冬瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物和维生素,而且还有多种钙和铁,有清热解毒、滋阴润燥的功效,适合于身体虚弱的人群食用,而且冬瓜排骨汤对于脾胃虚弱、食欲不振的人群,还有清热利尿、益气养阴等。冬瓜排骨汤的家常做法小贴士:冬瓜排骨汤的制作方法还是很简单的,大家可以按以上步骤制作冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤的家常做法小贴士冬瓜排骨汤的营养价值冬瓜排骨汤的营养价值冬瓜排骨汤的制作方法非常简单,大家可以按以上步骤制作冬瓜排骨汤。

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冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养视频1、冬瓜连皮洗净切大块用热水焯一下,再放入锅中煮开后,转小火煮。2、排骨焯水,放入砂锅中,加入足够的凉水大火烧开,加入料酒,生姜去腥,加入少许老抽、白醋、生抽、盐、味精、白糖。3、小火煲半个小时左右,加入冬瓜,继续煲半个小时,关火。4、出锅前10分钟,加入少许香油,撒香葱。tips:冬瓜排骨汤,这汤色清淡,不油不腻,味美清口,非常适合老人和小孩饮用,非常适合上班族。冬瓜排骨汤冬瓜500克、排骨250克、葱、姜、盐、鸡精、1、冬瓜去皮,切块;2、排骨洗净、焯水备用,捞出冲净浮沫,沥干水分;3、锅内加水,排骨、姜片、葱段、八角。大火烧开后,用小火炖;4、排骨炖至五成熟后加冬瓜块继续炖15-20分钟,加盐、鸡精调味,即可出锅。tips:冬瓜排骨汤,冬瓜富含维生素B1、维生素C、糖类、蛋白质以及多种人体所必需的氨基酸,有预防动脉硬化的作用。冬瓜排骨汤是一款非常适合上班族的养生汤。小诀窍1、用高压锅炖,可以缩短炖的时间,也能节省能源。2、高压锅炖排骨汤可以节省烹饪时间,也能节省能源。

冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养呢

冬瓜排骨汤怎么炖最好喝又营养呢?冬瓜是很常见的一种蔬菜,有很多人都非常喜欢吃,但是冬瓜也有一些人并不了解这种食材到底是怎么做的,其实做法很简单,只需要把排骨剁块放入热水中焯烫,再放入冬瓜一起煲汤,那么就可以很好的让冬瓜排骨汤变得更加美味了。【冬瓜排骨汤】这道汤的味道非常的鲜美,而且还有很多营养成分,冬瓜排骨汤的做法也很简单,而且冬瓜排骨汤的做法很简单,首先将排骨清洗干净,然后在锅里放适量的清水,然后放入切好的冬瓜,接着放入切好的葱姜蒜,然后再加入适量的盐和鸡精,等到冬瓜变烂以后,就可以出锅了。【冬瓜排骨汤】冬瓜排骨汤的功效还包括有很多,冬瓜排骨汤的味道也非常的鲜美,而且营养价值也很高,冬瓜排骨汤具有利尿消肿、生津养胃以及清热解毒的功效,而且对于治疗水肿还有很好的作用。【冬瓜海带排骨汤】冬瓜海带排骨汤的做法也比较简单,首先将排骨清洗干净,然后在沸水中过一遍,然后切成小块。海带清洗干净以后切成小块,然后在锅里放入适量的油,等到油烧热了以后,放入姜片和排骨进行翻炒,然后再加入适量的清水,焯一下。冬瓜清洗干净以后,切成小块,海带切成小片。大火烧开以后,然后加入冬瓜和海带继续一起煮,煮到冬瓜变软以后,放入适量的盐进行调味,然后就可以出锅了。