冬瓜海带汤的做法与功效（冬瓜汤海带汤的做法）

冬瓜海带汤的做法与功效原料冬瓜、海蛎子、排骨、姜、葱、盐,鸡精做法1.冬瓜去皮去籽,切小块,姜切片,葱切葱花备用,排骨切小块,用清水冲洗干净。2.锅中倒适量清水烧开,放入冬瓜和排骨焯水,去掉血水和杂质。3.锅中倒入清水和姜,放入排骨,大火烧开后,改小火炖一个小时。4.放入冬瓜和海蛎子继续炖,加入盐和鸡精,再炖半个小时,关火,撒葱花。海蛎子和冬瓜一起吃的好处1、预防高血压冬瓜和海蛎子能够降低身体内的胆固醇,降低血糖。冬瓜素能清除血管壁上的“胆固醇堆积物”,还能预防心血管疾病。这两种食物一起吃可以降低血压。2、美容养颜冬瓜和海蛎子的营养成分都比较丰富,能美容养颜。冬瓜中含有多种矿物质,如钙、锌、磷等,其中的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C都比较多。冬瓜和海蛎子能美容护肤,还能保护皮肤。3、清热消痰海蛎子和冬瓜能够清热消痰,治疗热痰咳嗽。海蛎子还有清热化痰的作用。冬瓜和海蛎子一起吃可治疗痰热咳嗽。4、补肾利尿海蛎子和冬瓜能补肾利尿。海蛎子能补肾利尿,治疗肾炎。海蛎子和冬瓜一起吃能够有效治疗慢性肾炎、肾盂肾炎等。5、美容养颜黄瓜和海蛎子都具有美容的作用。

冬瓜海带汤的做法与功效禁忌

冬瓜海带汤的做法与功效禁忌是啥

冬瓜海带汤的做法与功效窍门

冬瓜海带汤的做法与功效窍门:冬瓜含有蛋白和多种维生素,而且冬瓜性寒,味甘,入脾、胃、肺经,具有利尿消肿的功效,可治疗小便不利、水肿、脚气等症。1、冬瓜、蛤蜊、海带、海带。2、把冬瓜连皮切厚件;蛤蜊肉洗净泡软待用;海带切丝待用。然后把冬瓜、蛤蜊、海带、海带和蛤蜊加适量水放入锅中,大火煮。然后转小火慢炖1小时。3、加入适量盐调味即可。冬瓜是一种常见的瓜果蔬菜,性寒,味甘,入脾、肺经,具有利尿消肿、清胃降火的功效,冬瓜还有润肠通便的功效,可治疗小便不畅、便秘等。冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦、健胃消食的功效。冬瓜汁及冬瓜提取物有明显的利尿作用,能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度。冬瓜含钠较低,对动脉硬化、冠心病、肝硬化、肾病等也有良好的辅助治疗作用。冬瓜含有多种维生素,经常食用,可以保持皮肤弹性,减少皱纹,延缓衰老。冬瓜仁内含脂肪油、蛋白质、维生素E、淀粉酶、转化糖酶、转化素、葫芦巴碱、丙醇二酸等成分,还含有皂甘、卜芦、葫芦巴碱、甘露醇、蛋白酶等成分,有良好的清热解暑功效。冬瓜瓤中含糖量较高,且含钾较高,适宜减肥者食用。