凉拌面怎么做简单又好吃（凉拌面怎么做简单又好吃不辣）

凉拌面怎么做简单又好吃又好吃?很多小伙伴对于这个疑问可能都不太了解,下面就和小编一起去学习下面这几种凉拌面的做法吧。1.将黄瓜去皮,刨成细丝。2.将胡萝卜去皮切成细丝。3.将香菜切碎。4.将鸡蛋打入碗中搅匀。5.在碗内放入酱油。6.加入少许盐。7.加入香菜。8.加入适量的凉开水。9.将面条煮熟,捞出。10.将面条盛入碗中,放入黄瓜丝,胡萝卜丝,蛋液,香菜,即可。11.可根据个人喜好,淋上适量的辣椒油或芝麻汁。凉拌黄瓜黄瓜的营养价值1、抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2、抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。3、防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

凉拌面怎么做简单又好吃视频教程

凉拌面怎么做简单又好吃视频教程1、材料:西红柿,面条,大蒜,香葱。调料:白醋,酱油,盐,鸡精,白糖,香油。做法:1、西红柿切成片,大蒜切成末,香葱切葱花。2、锅中加水烧开,放入西红柿,放入面条煮开,再放西红柿,待西红柿变软,加入食盐,鸡精,白糖,酱油,香葱拌匀。3、煮开了,加入面条,搅拌均匀,盖盖。4、面条煮开了,放入西红柿,搅拌均匀。5、盖盖,再焖一会即可,关火。贴士:蕃茄酱、白醋、香葱、白糖、酱油、鸡精、芝麻1、西红柿要选择新鲜的,没有酸味的,味道会好一些。2、面条要煮软一些。3、西红柿煮久了也不好搅烂,西红柿炒出的西红柿酱比较浓稠,吃起来比较好吃,西红柿炒的时间久了,西红柿的汁水会蒸发掉,会很酸。4、做西红柿鸡蛋面,西红柿和鸡蛋最好一起吃。番茄蛋饼主料:面条(生)250g、鸡蛋3个、番茄3个辅料:油适量、盐适量、酱油适量、十三香适量、葱适量、姜适量、剁辣椒适量、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀待用面粉倒入碗中,加少许温水。鸡蛋打入碗中。

凉拌面怎么做简单又好吃窍门

凉拌面怎么做简单又好吃窍门凉拌面咋做,这个是比较有讲究的。首先需要准备好食材,比如说准备好适量的辣椒面,还有适量的生抽,准备适量的香油。首先要把辣椒面提前放在冷水中浸泡,然后用温水冲洗干净。准备一些葱花,准备少量的芝麻油和食盐。先将辣椒面放到盆中,然后再准备适量的芝麻油和食盐,再把盐和芝麻油放在盆中搅拌均匀。在锅中加入适量的清水,水烧开之后再下入泡好的面条,用勺子来回的拨动一下,这样煮好的面条会变得非常的有弹性。等锅中水再次烧开之后,再煮面条,面条会变得更加的入味,煮的时候也会变得非常的有弹性。等到锅中的水再次烧开之后,再次下入煮好的面条,继续用勺子拨动面条,直到面条煮熟为止,这样煮熟的面条吃起来口感更好。吃面条的好处1、面条是补身养病的首选面条含有丰富的碳水化合物,能为人体提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。面条能够**消化器官,增进食欲,所以面条是一种很好的减肥食品。2、吃面条可以促进减肥面条的热量较低,并且还含有一定的膳食纤维,能够起到润肠通便的作用。