包菜的做法大全家常（干锅包心菜的做法家常）

包菜的做法大全家常【做法】材料包菜300克,素肉末50克,干辣椒、花椒、姜、蒜片、酱油、盐、糖、鸡精、香油做法1)先用盐将包菜腌好,沥干水分;2)起油锅,油热后先下辣椒、花椒炸焦,再放入姜、蒜片炸香,最后放入包菜翻炒几下,加入素肉末、酱油、盐、糖、鸡精、香油出锅即可。【特点】鲜辣微甜,色泽美观,清香四溢。做法二【原料】包菜300克、猪瘦肉50克,干辣椒、花椒、姜、蒜片、酱油、盐、糖、鸡精、香油、干辣椒、素肉末。1)包菜切成条形,干辣椒剪成节段,姜蒜切薄片。2)猪肉切成丝,用蚝油、生抽、淀粉、少量清水拌匀腌10分钟。3)锅烧热,倒入适量的油,烧至五成热时放入花椒、干辣椒、姜蒜片和干辣椒,炒香。4)加入猪肉丝,翻炒至断生。5)放入包菜翻炒,炒至包菜变软。6)加入适量的清水,大火煮沸后,调入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀即可。包菜炒肉丝生抽,油,盐,葱,姜,蒜,干辣椒。

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包菜的做法大全家常菜做法大全家里常有 ?包菜的做法大全家庭常做法, ?生抽包菜的做法大全包菜怎么做【包菜的营养价值】生抽包菜是包菜里面常见的一种做法,包菜的营养价值非常丰富,包菜里面有丰富的维生素和矿物质,包菜里面还含有非常丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可以促进我们的肠胃,对于促进身体的健康是非常有好处的,能够提高身体免疫力。 ?包菜的营养价值包菜中富含维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,这种抗氧化剂可以帮助我们降低我们身体中的一些癌细胞的几率,包菜里面含有大量的维生素c可以帮助我们提高机体的抗氧化能力,还能起到防辐射的作用。 ?包菜的营养价值包菜中含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进我们的肠胃蠕动,还可以促进消化道的蠕动,可以起到保护肠道的作用,对于预防我们便秘,防止肠道功能紊乱,都能起到非常好的效果。 ?包菜还被誉为天然防癌抗癌的能手,这种蔬菜中含有丰富的硒元素,这种元素具有非常强的防癌抗癌作用,可以有效的预防细胞癌变,还有非常不错的抗氧化效果。 ?包菜还能起到很好的润肠通便的作用,这是因为这种蔬菜里面含有非常丰富的维生素 c,这些维生素能够帮助我们的身体进行抗氧化,从而起到预防衰老的作用。

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包菜的做法大全家常菜视频,相信大家在做的时候,都不清楚做的是怎么样的。下面,小编就为大家介绍一下包菜的做法大全,喜欢吃包菜的朋友可以来学习一下哦!1.包菜切碎,放盐,料酒,淀粉搅拌。2.包菜挤干水,放少许盐搅拌,挤去水分。3.锅里放油炒香葱,包菜,煸香。4.放肉丁进去翻炒。5.加一点老抽和糖翻炒,6.包菜炒至发蔫时放鸡精,翻炒均匀即可。看完了关于包菜的介绍,你是否已经流口水呢?在这里也提醒你,饮食不当不但影响健康,还会影响口舌之后的味觉,那么,如何做好它才是你最需要考虑的问题了。包菜的营养价值富含维生素c、β-胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质以及其他人体所需的营养成分。包菜可以和各种肉,蛋,蔬菜一起烹调,可以做汤,也可以腌制;包菜可以和肉一起烹调,可以做凉拌菜,味道都不错。包菜的功效与作用中医认为包菜性味甘平,有健脾开胃、益气生津、润肠通便的功效,经常吃可强身健体。包菜还有很好的美容护肤功效。1、保护眼睛,提高免疫力。包菜中含有大量的维生素C,维生素C可参与人体的新陈代谢,对于预防感冒,增强体质有很大的帮助。2、促进生长发育。