十六个美容养颜汤（各种美容养颜汤）

十六个美容养颜汤,是女性非常爱喝的一道汤,不但营养丰富,而且还有养颜护肤的功效,下面我们就一起来看一下吧。八个美容养颜汤【美颜养颜汤】1、【养颜汤】材料:红枣、桂圆、枸杞、西洋参、白术、薏仁粉做法:1)红枣去核,桂圆去壳备用。2)白术洗净备用。(3)西洋参、枸杞洗净备用。(4)将上述材料倒入炖盅内,加适量开水。(5)炖盅加盖,隔水炖4-5小时。2、【美颜粥】材料:白米1/2碗【白米2/3碗】1)白米洗净,加水1/3杯浸泡30分钟。2)放入锅中熬煮30分钟。(4)粥煮好后,倒入白米搅拌一下,再熬煮10分钟。3、【美颜茶】材料:绿茶5克,红糖适量【白米3/4碗】(约300毫升)1)把白米洗净,加水1杯浸泡30分钟。2)红糖加入绿茶中,搅拌均匀后,加入白米搅拌均匀,再熬煮20分钟。3、【美颜茶】材料:绿茶3克,红糖适量【白米3/4碗】1)将绿茶和红糖放入小煮锅中,再加入200毫升水,以小火熬煮30分钟。2)待绿茶煮至温热后,加入红糖拌匀,即可饮用。

美白养颜最厉害的汤

美白养颜最厉害的汤一:美白祛斑汤材料:黄芪、当归、红枣、茯苓、淮山、白糖。做法:将以上材料洗净,放入锅中,加适量清水,大火煮开,然后小火煮半个小时,最后用干净的毛巾轻轻擦洗脸部就可以了。每天喝两次,坚持一段时间后,就会发现自己的脸色变得红润了。美白祛斑汤二:祛斑汤材料:猪骨250克、黄芪25克、当归15克、红枣50克、桂圆50克、姜2片、清水8碗。做法:把猪骨洗净,放入沸水中焯去血沫;将红枣洗净,去核;当归洗净,切片;桂圆剥皮去衣;把全部用料放入锅内,加清水,武火煮沸后,再用文火煲两个小时,加盐调味即可。早晚各饮用一次,适量饮用。功效:这个汤补血养颜,适合血虚的朋友饮用。美白祛斑汤三:祛斑花果茶材料:白果(去壳)20克,白菊花9克,白僵蚕9克,丝瓜花30克,珍珠母30克,玫瑰花6克,红枣20克。做法:所有材料同放入砂锅中,加适量水,中火煮半小时,滤汁饮用。早晚各一次,连服三到四天。功效:长期坚持服用,可美白祛斑哦。美白祛斑汤四:茯苓桃仁粥材料:粳米250克,白茯苓粉15克,桃仁10克,冰糖适量。

吃什么紧致皮肤抗衰老

吃什么紧致皮肤抗衰老:西红柿:西红柿的抗衰老能力在新鲜果蔬中名列前茅。它富含茄红素,能抗氧化,保护细胞,阻止自由基损伤。丰富的维生素C能促进酪氨酸酶的合成,抑制皮肤内不饱和脂肪酸的合成。西红柿中的矿物质番茄红素有强大的抗氧化效果与抗衰老能力。西红柿还能增强血管韧性与弹性,可预防高血压和动脉硬化。胡萝卜:胡萝卜中丰富的维生素A和抗氧化剂胡萝卜素能够增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜中的维生素A含量在蔬菜中居第一位。胡萝卜素对皮肤的健美与否有着重要的作用,这一点在化妆品中特别重要。它能清除自由基,保护细胞,减少皮肤皱纹。西红柿:西红柿中含有大量的维生素C、β胡萝卜素、黄酮、番茄红素及少量的番茄红素。番茄红素能够保护皮肤免受阳光的伤害,有助于展平皱纹,使皮肤保持弹性和光洁。黄瓜:黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。对皮肤健美,预防皮肤衰老,细腻滋润,是大敌。牛奶:牛奶含有大量的维生素A,是构成皮肤细胞的重要成分,能够保护皮肤和增强皮肤的柔韧性。此外,它还含有大量的乳清酸和维他命B2等,是美容护肤的佳品。