南瓜和面粉的做法大全（南瓜面粉最简单做法大全）

南瓜和面粉的做法大全材料:南瓜,面粉,鸡蛋,生粉,酵母粉,食用盐,食用油,白糖做法:1、将南瓜去瓤后切成小块。2、将南瓜块放榨汁机榨汁,过滤后待用。3、将面粉,鸡蛋,酵母粉,白糖,南瓜块,搅拌均匀。4、倒入南瓜汁,搅拌均匀。5、将面糊和均匀后,放入温暖处发成蜂窝状。6、将发好的面团排气后,分成大小相等的小面团。7、将面团擀成薄皮。8、将面皮放入面皮,将面皮卷起状后切成长段。9、将切面装入碗内,放入适量食用油。11、将面皮放入蒸笼中醒发至两倍大,表面刷蛋清,入锅蒸15-20分钟即可。小贴士1、南瓜味很重,可以用面粉代替南瓜,也可以不放南瓜。2、面皮可以直接放入蒸笼中蒸,也可以用面粉代替南瓜,蒸出来的口感更好。南瓜怎么做好吃:1.蜜汁南瓜材料:南瓜、冰糖、蜂蜜、水做法1、将南瓜去皮,切成小块。2、在锅中加入适量的水,放入南瓜块,开大火蒸15分钟。3、在南瓜上撒上适量的冰糖,再盖好锅盖再次蒸10分钟即可。2.南瓜蒸蛋材料:南瓜、糯米、鸡蛋做法:将南瓜切成块,鸡蛋打散。

南瓜和面粉的做法大全 教你做南瓜饼

南瓜和面粉的做法大全教你做南瓜饼南瓜面的做法食材:面粉400g南瓜300g酵母5g制作方法:1南瓜去皮洗净切小块,放入蒸笼中,上汽后蒸10分钟左右即可。2将南瓜蒸熟,趁热捣烂成泥。南瓜泥中加入酵母、牛奶、盐,搅拌成南瓜泥,再加入干面粉,揉成面团,揪成大小均匀的剂子,擀成圆饼,放入平底锅中煎黄,出锅即可。南瓜面的家常做法1.南瓜去皮切块后,放入高压锅,上汽后蒸10分钟左右。2.南瓜去皮去瓤,切小块后蒸20分钟左右即可。3.把南瓜蒸熟,趁热捣烂成泥。南瓜泥中加入酵母、牛奶、干面粉,搅拌成南瓜泥。南瓜泥中加入酵母、牛奶、干面粉,揉成大小均匀的面团,揪成大小一致的剂子,擀成圆饼,放入平底锅中煎黄,出锅即可。南瓜面做法一原料:南瓜500克,小麦面粉50克,牛奶100克,酵母3克,鸡蛋2个,白糖适量。步骤:1.准备好南瓜去皮、去籽,洗净后切碎,放锅里蒸10分钟左右。2.把南瓜泥和牛奶、干面粉放入容器中混合均匀,揉成面团,揉光滑,放在案板上。用擀面杖擀成长方形面饼。3.把南瓜泥和面饼放入蒸锅里,开火蒸10分钟,熟透即可。

南瓜和面粉的做法大全窍门

南瓜和面粉的做法大全窍门你知道多少?南瓜面(粉)的做法材料南瓜500g面粉200g辅料油适量盐适量步骤1.南瓜洗净蒸烂。2.南瓜切成片。3.南瓜泥中加入面粉和油,搅拌成面团。4.揉成光滑的面团。5.盖上盖子醒30分钟。6.醒面的时候,准备馅料,南瓜剁碎。7.把馅料放入碗中,加入油,盐,搅拌均匀。8.加入水搅拌均匀成包子饺子馅。9.把醒好的面团搓成长条,切成小丁。10.用擀面杖擀成包子皮。11.包成包子。12.凉水上锅蒸熟即可。南瓜的功效与作用1.保护胃黏膜南瓜中含有丰富的果胶,这类物质有保护胃黏膜的作用,而且在胃中能够起到吸附胃内的有害物质,这样也就减少了对胃黏膜的伤害,所以经常吃南瓜的人,就能有效的降低胃炎等胃疾病的发生。2.帮助睡眠在南瓜中含有的锌,这种物质能促进睡眠,而且对于治疗因缺钙所导致的睡眠障碍,有非常好的帮助作用。3.帮助减肥南瓜能帮助减肥,因为南瓜中含有一种物质能够促进人体肠道的蠕动,这样不仅有助于食物的消化与吸收,也能够有效的减少人体对热量的堆积,对于减肥是非常有益的。