南瓜馒头的做法家常做法（南瓜馒头的做法家常做法大全图解窍门）

南瓜馒头的做法家常做法,是一种很容易做的,而且做起来也不难。首先要准备好面粉,南瓜和鸡蛋,面粉里面可以加入一些白糖,加入酵母粉,加入一些水,然后把南瓜蒸熟以后,放到一边晾凉。南瓜,是南瓜的一种,含有糖分和蛋白质,还有多种维生素,南瓜的营养价值也很高,南瓜有很好的预防便秘的作用,另外南瓜里面含有丰富的矿物质,对我们人体有很好的补益性,对于孩子来说,也是非常适合吃的。南瓜里面还有一定的钙质元素,对孩子的发育有很好的保健的作用,适当的吃一些还有预防贫血的效果。南瓜里面富含维生素c,因为它里面富含胡萝卜素,所以吃南瓜对于预防和治疗贫血有很好的作用,另外南瓜里面含有的果胶,能够吸附人体细胞,这样有助于我们的细胞,在清除甲醛方面的作用也很好,另外还有一定的美容养颜的作用,在预防和治疗皮肤疾病方面,也有很好的保健功效。南瓜的吃法也是比较多的,可以做成南瓜蒸鸡蛋羹,也可以把南瓜去皮去籽切成小块放到蒸锅里面清蒸,都有很好的保健身体的效果。也可以做成南瓜羹,做法非常的简单,准备适量的南瓜,另外准备适量的白糖和鸡蛋,把鸡蛋打散,然后放入南瓜泥,加入适量的水,调匀以后放入电饭锅中,蒸半个小时左右,最后放适量的白糖调味儿。

南瓜馒头的做法家常做法视频

南瓜馒头的做法家常做法视频1.面粉,糖,酵母,温水,南瓜泥2.先把南瓜蒸熟,然后捣成南瓜泥3.再加入南瓜泥,酵母,搅拌均匀,揉成馒头状4.揉成面团后,放到面板上,醒面20分钟左右5.醒面的时间,把面团揉到光滑后,分成大小相同的小剂子,揉光滑后,盖上保鲜膜,醒发至2.5-3倍大6.把小面团压扁,擀成片,刷上一层油7.把南瓜剂子擀平后,刷上一层油8.在上面刷上一层油9.从一边卷起10.然后,用手掌轻轻一按,让两头11.然后,把面团擀成长方形薄片。12.卷好后,用刀切成两半13.再,把切好的面团放在面板上,醒面10分钟左右14.把面擀成薄片15.切好的面片放入蒸锅中,蒸20-25分钟即可做法二:1、南瓜,胡萝卜、鸡蛋、火腿肠切丁;葱切段,姜切丝;2、将南瓜、胡萝卜、火腿肠丁、葱段、姜片放在一起,加适量的盐,酱油。鸡精,糖、油拌匀。3、面片上面放上拌好的南瓜,再盖上锅盖蒸5分钟,然后再揭开盖子。

南瓜馒头的做法家常做法窍门

南瓜馒头的做法家常做法窍门材料:南瓜一个(约300克),面粉200毫升,酵母3克,白糖15克,水适量。做法:1、将南瓜去皮去籽,切成小块蒸熟。2、把南瓜块压碎,和面粉混合,加酵母搅拌到南瓜泥完全混合。3、加入白糖搅拌,再加水揉至南瓜泥完全混合。4、把面团分成小剂子,压成小面饼。5、放入蒸锅里隔水蒸,上锅后开锅15分钟,蒸好后关火。6、趁热撒上葱花即可食用。南瓜饼的做法原料:南瓜500克,面粉100克,酵母粉2克,白糖50克,水适量1、南瓜去皮,切成块。2、将南瓜块放入蒸笼,蒸熟。3、将蒸熟的南瓜取出,放入搅拌机内,加入面粉,酵母粉,白糖搅拌均匀。4、加入清水,揉成面团。5、将面团分为若干个小剂子,擀成面皮。6、包上馅料,捏好,放入笼屉中,醒发15分钟。7、开锅后,小火蒸15分钟即可。南瓜饼的做法原料:南瓜500克,面粉400克,糯米粉150克,豆沙馅200克1、南瓜切小丁放入盆中,加入200克糯米粉和100克面粉,揉成光滑面坯。2、南瓜面团揪成小剂子。3、将小剂子压成饼坯。