双皮奶懒人做法（双皮奶咋做）

双皮奶懒人做法:双皮奶懒人做法简单、方便,是一种很好的早餐。双皮奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物,可以促进新陈代谢,对于减肥者来说是非常适合的,而且还含有人体所需要的钙元素和铁元素,对于预防缺铁性贫血有一定的好处。双皮奶【原料】牛奶1/2杯鲜奶1/1杯 白砂糖1/4t(约勺子大小)【做法】1、鲜奶倒入锅中,用中小火煮至浓稠,关火。2、将糖拌入牛奶中,继续用小火煮至稍温。3、晾至温热时,倒入容器内,冷却后即可装瓶。【功效】牛奶中富含钾、钙、镁等矿物质,这两种矿物质都可以帮助降低体内的胆固醇,而且还能帮助降低血压。牛奶,是我们日常生活中最常见的一种饮料。牛奶含有丰富的钙,而人体所需的钙约是近一瓶牛奶的1/3。牛奶可以帮助人体消化吸收,促进新陈代谢。牛奶还可作为钙的替代品,在预防和治疗高血压病方面发挥着重要作用。牛奶含有钾、磷、镁等矿物质,能调节和平衡血液酸碱度,使皮肤光滑细嫩,延缓衰老。牛奶中含有的铁,能帮助人体利用红血球中的血红蛋白,提高血液输送氧气和养分的能力,改善大脑,增强记忆力。牛奶中的蛋白质,在人体吸收后,能提高人体免疫力,增强抗病能力。

双皮奶懒人做法不用蒸

双皮奶懒人做法不用蒸【双皮奶口感好】。1.准备材料:面粉、水、鸡蛋一个、牛奶和糖2.把牛奶和鸡蛋一起放进面粉里3.揉成面团,盖上湿布,醒30分钟4.把面团擀成厚薄均匀的面片,在面片上刷上蛋液、撒上一层面粉5.卷紧,用刀切成大小相等的剂子6.把剂子压成小方块7.在每一小块面上都刷上蛋液8.放入锅中隔水蒸8分钟9.蒸好后,取出晾凉即可双皮奶是一种很普通的食物,但是却可以做成很好的小吃,双皮奶的做法简单,而且味道可口,深受孩子的喜爱,下面就让我们来学习一下吧。双皮奶的做法步骤1、把牛奶和糖搅拌均匀2、把牛奶倒入锅里加热,然后把碗放到锅中3、搅拌均匀,然后把碗放到锅中蒸4、等到锅开以后把碗放在锅中,隔水蒸8分钟5、把鸡蛋磕开,然后把鸡蛋液倒入锅中,然后搅拌均匀6、把鸡蛋液和牛奶混合在一起搅拌均匀,然后放凉就可以食用了。

双皮奶懒人做法双皮奶简单做法

双皮奶懒人做法双皮奶简单做法材料:牛奶250毫升、鸡蛋2个、白砂糖50克。步骤:1.将牛奶倒入碗内,用筷子搅开,边倒边搅拌至温热即可。2.将鸡蛋打碎搅拌成鸡蛋面糊,倒入牛奶面糊中,搅拌均匀。3.将搅拌好的鸡蛋面糊倒入烤盘铺平。4.烤箱180度预热。将烤盘放入烤箱中层,上下火烤30分钟即可。