女人补气血美容养颜汤（美容养颜补气血的汤）

女人补气血美容养颜汤1:生姜红枣桂圆汤:生姜,红枣,桂圆,红糖做法:将红枣和生姜清洗干净,然后去掉姜皮留下的姜皮和红枣;然后将红枣、桂圆、红糖一起放入锅中加入适量的清水,大火烧开,然后转小火,熬制成汤品,在喝之前放入一些姜片和红枣,这样可以起到燥湿解表的作用,还能起到温中益气、养血补血的功效。2:黄芪当归红枣桂圆汤:准备黄芪,当归,红枣,桂圆、红糖做法:将红枣、黄芪和当归清洗干净,然后将黄芪和当归一起放入锅中加入适量的清水,大火烧开之后转小火,然后在小火中煮两个小时,再加入适量的红糖继续熬煮,等到红枣、黄芪的药效煮烂之后直接就可以出锅食用了,这道汤品具有很好的补气血的作用。3:红糖姜枣汤:准备红糖适量、姜片、大枣、桂圆肉做法:将红枣去核,桂圆肉清洗干净之后,在锅中加入适量的清水,然后再放入姜片、大枣,煮沸之后转小火,然后继续炖两个小时,最后加入适量的红糖进行调味,这道红糖姜枣汤具有很好的补气血作用,对于一些手脚冰冷、脸色苍白的女性具有很好的食疗效果。4:黄芪红枣汤:准备黄芪、红枣和红糖做法:将准备好的黄芪清洗干净,然后再放入锅中,加入适量的清水烧开之后小火煮半个小时。

女人补气血美容养颜汤怎么做

女人补气血美容养颜汤怎么做呢?这里给大家推荐一个好汤,既美容养颜,还是补气补血的好汤。女人补气血美容养颜汤【美肌养颜的汤】1、桂圆莲子汤材料:红枣10克,莲子(去心)10克,桂圆10克,芡实10克,枸杞子10克,冰糖适量。做法:1、将以上原料洗净;2、锅内加水适量,放入莲子、红枣、芡实、枸杞子、桂圆,大火烧开转小火炖煮约1小时,加入冰糖即可。功效:红枣具有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,莲子可养心阴、清心火,适宜于中气不足、心神失养、躁热失眠者食用。2、桂圆红枣茶材料:桂圆干,红枣3-5个,枸杞10克,白糖适量。做法:1、将准备好的食材清洗干净,红枣泡发,桂圆去壳,枸杞用清水洗干净;2、锅内烧水,水开后放入红枣和桂圆,再次煮开后改小火煮20分钟左右;3、然后关小火,将汤盛入碗内,加入白糖,搅拌均匀即可。功效:红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效,枸杞、桂圆都有养肝的功效,可以起到养肝明目的作用。3、百合枣仁羹材料:百合、枣仁、粳米、冰糖适量。1、将百合、枣仁分别清洗干净之后。

女人补气血美容养颜汤怎么熬

女人补气血美容养颜汤怎么熬女人的健康离不开气血,气血不足是女人最容易出现的症状,气血不足会导致脸色发黄、发白、没有血色。而且脸色不好,容易长痘痘等,那么女人要如何调理呢?1、红枣枸杞汤:红枣30个,枸杞15克。加水同煮成汤。红枣补气补血,枸杞补肝肾,一起吃掉可以补血养颜,2、当归乌鸡汤:当归30克,乌鸡1只,葱、姜、盐适量。当归、乌鸡性味甘、平、无毒,有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。当归具有补血活血,调理月经不调,促进卵泡发育和排卵。3、黑豆炖红枣:黑豆50克,红枣15个,枸杞20个,红糖适量。黑豆、红枣、枸杞洗净,加水适量,炖煮至熟透,去黑豆和红枣;加入红糖即可。黑豆、红枣、枸杞可补肾、益气、养血。4、桂圆红枣茶:桂圆、红枣、黑豆都是补肾的。红枣有补血的作用,黑豆、红枣有养血、活血的作用,对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色萎黄、倦怠乏力具有较好的食疗效果。5、黑米、黑枣、红糖、粳米、枸杞都是补血佳品。黑米、黑枣、粳米、枸杞子可滋补肝肾、益气血;红豆、粳米、红糖、粳米、枸杞子可养脾胃、利水消肿。