家庭不能自已薯条的做法（家庭不能自已薯条的做法窍门）

家庭不能自已薯条的做法有哪些一、土豆削皮将土豆洗净放入微波炉专用碗中,倒入适量冷水。微波炉中的碗放在微波炉专用碗上,用叉子在碗上戳几个洞,以便加热。2、土豆去皮将土豆洗净,放入微波炉专用碗中。在碗上戳几个洞,便于加热。微波炉中的碗放在微波炉专用碗上。3、土豆去皮在碗上戳几个洞后,放入微波炉专用碗中,用叉子在碗上戳几个洞,便于加热。微波炉中的碗放在微波炉专用碗上。4、土豆去皮将土豆洗净,放入微波炉专用碗中。在碗上戳几个洞,便于加热。5、蒸将土豆放入微波炉专用碗中,加入适量热水。微波炉专用碗可以直接放在微波炉专用碗上。6、加点儿糖将土豆放入微波炉专用碗中。微波炉专用碗放入微波炉专用碗上,加糖可以减少微波炉对碗的压力。【微波炉食谱】1、微波炉土豆片1)、土豆片切好放在微波炉专用碗中。2)、微波炉专用碗中加入糖。加入热水。3)、微波炉专用碗盖盖上微波炉盖,高火加热4分钟。4)、取出土豆片,放入微波炉专用碗中。加入适量的热水。 微波炉土豆片家常菜做法:“微波炉土豆片”是一道菜。

家庭不能自已薯条的做法大全集窍门

家庭不能自已薯条的做法大全集窍门有哪些?家庭不能自已薯条可以用红薯、面粉代替,做法如下:1、红薯去皮,切成小条、面粉加清水拌匀,再揉回来揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵至两倍大。2、将发酵好的面团搓成长条,切成大小合适的小面团,然后用手掌压扁成饼。3、将做好的饼放入炉盘上,大火烤至两面金黄即可。薯条的制作方法红薯中含有一种特殊物质--红薯叶素,这种物质具有抗癌功效。此外,红薯中含有大量黏液蛋白,能够增加大便的体积,促进肠胃蠕动,帮助消化。红薯的营养价值红薯含有多种维生素和钙、铁、磷、硒等矿物质,还含有维生素A、B、C等,胡萝卜素能维持人体上皮细胞的完整,抑制病毒的入侵,清除老化角质。另外,红薯中含有大量膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,通便排毒,减少对油脂的吸收,从而保持大便通畅。1、增强免疫力红薯能提高人体免疫力,预防各种疾病,还能帮助减肥。2、防癌治便秘吃红薯能有效缓解便秘,红薯含有大量黏液蛋白,能够保持消化道壁的弹性,减少胃肠功能的张力,抑制结肠癌的发生,对预防结肠癌、乳腺癌有积极作用。红薯含有抗癌物质“食父氨酸”,这种物质能预防结肠癌和乳腺癌。红薯怎么吃:红薯粥材料:红薯500克,大米100克,冰糖100克。

家庭不能自已薯条的做法窍门

家庭不能自已薯条的做法窍门: 1:红薯切成条状,大小适中,最好不要超过两寸,粗细根据个人的喜好而定,红薯一定要大小适中。 2:将红薯条倒入容器中,然后加入适量盐,用筷子拌匀,使食盐和红薯充分融合后,戴上一次性手套,用手抓匀。 3:将搅拌好的红薯条,放入微波炉中,用高火加热5分钟左右(具体看红薯条大小来定),即可食用。小贴士:1:红薯一定要大小适中,最好不要超过两寸,粗细根据个人的喜好而定,红薯一定要大小适中,红薯一定要大小适中。2:如果想让红薯更加入味,可以加入适量生抽或者老抽,这样味道更诱人。 红薯的功效与作用及禁忌症1、红薯含有丰富的糖类、优质蛋白质和多种维生素营养成分,能提供人体所需的营养成分,还能够润肠通便,预防和改善便秘,对于减肥和美容也有一定作用,可以作为主食长期食用。2、红薯含有丰富的胡萝卜素(维生素A原)、B族维生素、维生素C等8种维生素和钙、铁、锌、铜等10余种矿物质元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的**作用,促进排泄畅通;红薯中含有丰富的淀粉和各种糖类,能产生大量的饱腹感,防止过度饥饿而导致肥胖。3、红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能**肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。