寿司饭的做法（寿司饭的做法比例）

寿司饭的做法【寿司饭的做法是】材料:糯米饭做法:1、糯米饭蒸熟,用擀面杖压成面皮2、把压好的面皮放在一个盘子上,抹上寿司醋3、铺上切好的火腿,再铺一层糯米饭4、把米饭放在上面,抹上寿司帘5、用寿司帘卷起来,把卷好的样子。

寿司饭的做法视频教程

寿司饭的做法视频教程:1.米饭、米粒、玉米、糯米、黑米、大米混合煮熟。2.装入容器。3.装入保鲜袋、盖好盖子。4.放入冰箱保鲜,过夜。5.取出饭团,用叉子在饭团身上压出几个洞,方便蒸熟,因为蒸熟后米饭比较松散,如果不想放太多,可以用保鲜袋装好。6.取一团饭团压扁,然后在上面压出四个洞。7.用叉子在饭团上压出几个洞。8.然后放入微波炉,微波炉转10秒即可。9.吃的时候在上面撒上椒盐或是黑胡椒,这样就可以了。三、米饭拌菠菜米饭、菠菜、盐、醋、香油、辣椒油、生姜1.准备米饭一碗,洗净后,用保鲜袋装好,放到微波炉中高火加热,加热的时间要根据米饭的多少,一般3分钟左右就行了,如果你要是喜欢吃硬一点的,就加热10分钟就行了,然后取出菠菜、香菜切末。2.将菠菜和香菜末装入小碗里,加盐、醋、香油,生姜末拌匀。四、凉拌藕片藕片250g,青椒100g,蒜、葱白、生抽、陈醋、白糖、盐、味精、芝麻油、辣椒油、芝麻酱、花生仁、香菜、生姜汁各适量。

寿司饭的做法和配料窍门

寿司饭的做法和配料窍门寿司饭(寿司饭)做法简单,易学,只需准备好几个就可以制作,而且味道非常鲜美。寿司饭的口味有多种,根据自身喜好,搭配不同的寿司食材,就可以让寿司饭的美味发挥到极致,今天就来分享一种色香味俱全的寿司。材料:米饭,黄瓜1根,虾皮,紫菜,香肠做法:1、将米饭和紫菜、虾皮、香肠切成小粒。2、将黄瓜、黄瓜、香肠一起煮熟,然后把寿司饭放在紫菜上面装饰,就完成啦!寿司饭的营养价值1、米饭中的营养元素:大米中的微量元素有钾、镁、硒、磷、钙、铁,这些微量元素对维持机体功能、提高记忆力和身体免疫力都有重要的作用;2、米饭中的维生素B1、B2、B6、B12,还有一定的淀粉消化、吸收。寿司饭的食用功效1.米饭易于消化,对肠胃功能差的人来说,可以增加饭量,有助消化。2.米饭有很好的饱腹感,能够防止你吃得过量,而你在减肥的同时,可以让你的身材更苗条,所以如果你是一个吃货,建议你可以吃一点寿司,或者吃一点芝士,因为寿司中含有很多蛋白质和脂肪,能够让你的身体更健康哦!3.在米饭中加入你喜欢的任何东西,就不会造成肥胖,也就能够起到减肥的效果。