寿司米饭的做法（寿司米饭的做法步骤）

寿司米饭的做法1.将糯米洗净,泡在水中2个小时,待用。2.将火腿切成沫,加入生粉。3.将泡好的糯米加入寿司米里搅拌均匀。4.将拌好的米饭捏成小丸子,用保鲜膜包裹住放入冰箱冷藏20分钟,因为米饭的量不多,所以我会做很多,因为做寿司要用生粉,所以要提前浸泡20分钟。5.将米饭蒸熟,待用。6.取一个寿司饭,在饭中间抹上少许白糖,将糯米饭放在中间。7.用小勺将饭压成小饼,用筷子压平,再用小刀切成小条,然后放入寿司帘,压平压实。8.将切好的小条放入铺有锡纸的烤盘上。9.放入预热好的烤箱中层,上下火180度,15分钟左右,中间翻一面,再烤5~10分钟就可以了。10.成品图11.米饭很好吃。米饭的营养价值:大米的主要成分是碳水化合物(主要为糖类)、蛋白质、脂肪、维生素E、钾、钙、镁等矿物质及纤维素。大米的营养价值很高,富含碳水化合物和蛋白质,营养价值很高,大米富含蛋白质,有利于维持人体体液平衡;大米中含有丰富的B族维生素、维生素E,也富含膳食纤维,具有防止便秘、健美减肥的功效。1、大米含有丰富的维生素B1、B2等多种维生素,还具有消除精神疲劳,使人精力充沛、缓解压力的作用。

寿司米饭的做法和配方

寿司米饭的做法和配方有很多不同的做法,这里就介绍一种做法独特,营养丰富的寿司米饭。1、将米饭用冷水浸泡1个小时,然后再用冷水煮饭2、将米饭煮成米饭,将米饭煮熟,将米饭用冷水浸泡,然后再蒸煮,米饭就煮得很好,煮好的米饭。3、将米饭盛出冷却,装入保鲜袋,在底部放上保鲜膜,再将袋口系起来放入冰箱冷藏,吃的时候取出即可。寿司饭的做法简单,而且营养丰富,易于消化吸收,无论大人小孩都是很适合食用的一道食物。寿司饭是一种非常美味的食物,而且也是一种非常健康的美食,可以给我们的身体带来非常多的好处,下面就介绍一下寿司饭的做法。1、将新鲜的大米淘好,放入一个大碗内,加入清水,浸泡20分钟。2、将浸泡好的大米沥干水,放入蒸笼中蒸熟,大约蒸15分钟左右就可以了。3、将煮熟的大米取出,放入一个大盆中。4、用筷子将米饭压成饭团,然后用勺子按压。5、将压好的饭团放在案板上晾一下,使大米变凉。6、将蒸好的米饭取出,用刀将米饭翻面,在米饭上划上几刀。7、将寿司醋倒入米饭中,搅拌均匀。8、将米饭用勺子压平,然后切块。9、把米饭放入模具,在模具中倒入调好的米饭。

寿司米饭的做法 醋糖比例

寿司米饭的做法醋糖比例,是很多人做的一道菜谱,寿司米饭不仅美味,而且还有丰富的营养,对身体有很多好处。寿司米饭的做法很简单,只要准备好寿司的材料,然后按照步骤来就可以做出美味又好吃的寿司米饭。寿司米饭的营养是很丰富的,可以补充我们人体所需的蛋白质、矿物质、维生素等,而且对我们预防心血管疾病也有很好的效果。做法一:【寿司米饭的做法】材料:寿司面包2个、火腿肠1根、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋1个、米饭一碗。做法:1.火腿肠,火腿肠,胡萝卜和黄瓜切小丁,鸡蛋煮熟,备用。2.米饭,米饭,鸡蛋,火腿肠,胡萝卜丁,黄瓜丁,火腿肠。3.在米饭中加入盐,酱油,生姜末和香油。拌匀。4.取一张面皮放在碗中,放上适量的寿司面包,再放上鸡蛋和黄瓜丁。5.用保鲜膜封口。6.把调好的蛋液,均匀的涂在米饭的表面。7.用保鲜膜把碗封上,待20分钟后,打开保鲜膜,再撒上少许盐。8.把米饭均匀的涂抹上即可,可以根据自身喜好选择各种菜式,或者直接用电饭锅来蒸。这样蒸出来的鸡蛋米饭,味道更好,颜色更好看。