干锅花菜的做法最简单（素炒花菜怎么炒好吃又简单的做法）

干锅花菜的做法最简单【素炒花菜】的做法是比较简单的,首先将买来的干锅花菜清洗干净,在锅中加入适量的食用油,等油热的时候放入蒜末,翻炒几下就可以出锅了。在炒花菜的时候加入少量的辣椒粉,这样做出来的味道是比较好的。菜品特色干锅花菜是一份简单易学的家常菜。材料花菜,辣椒,盐,酱油,蒜末,姜丝。做法1、把花菜洗净,用淡盐水浸泡十分钟。2、锅中加入适量的油,烧热,爆香蒜,姜丝。3、接着把花菜放入锅中翻炒几下,加入适量的盐,翻炒均匀即可。菜品特色菜品口感脆嫩,清淡爽口。菜品口味咸鲜微辣。营养价值富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钙、镁、硒、钾、铁、锌、铜和纤维质、糖类、膳食纤维、钠、胡萝卜素、烟酸、硫胺素、胆固醇等,还含有胡萝卜素、维生素B、C、E、核黄素、钙、镁、铁、钾、磷、锰、镁、钠、锌、铜、烟酸、胆碱、S-葡萄糖甙、木糖、木酚素、叶酸、生物碱等成分,有清热去火,解毒止渴,润肠通便,利膈爽胃之功效。

干锅花菜的做法最简单视频

干锅花菜的做法最简单视频:1、把蒜切成片,姜切丝2、准备好所有食材,准备好辣椒3、锅中放入适量油,把蒜放入煸炒至出蒜香味4、放入切好的姜丝,放入煸炒一会儿,待姜和蒜稍稍变黄,放入辣椒片5、加入切好的花菜6、加入适量的盐,大火煸炒至花菜变色,加入适量的鸡精7、大火收汁,装盘即可。

干锅花菜的做法最简单大厨

干锅花菜的做法最简单大厨都能做到,只要你掌握得好,它也能做出非常好吃的味道哟!下面就让我们一起来学习吧!1.先准备好材料,将白菜洗净后切成丝,葱洗净切碎,大蒜头去皮后切碎。2.锅内加入食用油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。3.加入白菜丝翻炒几下,加一点生抽。4.再加入适量清水,放入干辣椒一起炖煮。5.炖煮过程时放入切好的白菜丝,大火烧开。6.炖煮至白菜断生,加盐。7.出锅前加入适量香菜、香油调味。8.出锅后盛入碗里。小贴士1.白菜一定要用大白菜的叶子,因为大白菜的叶子比较嫩。2.白菜不要切的太薄,否则煮出的水会苦。3.白菜可以和粉丝一起炖,口感非常好。白菜炖豆腐材料:豆腐250克、白菜100克、香菜25克、盐、酱油、鸡精、料酒各适量。做法:1.白菜洗净,切片备用。2.豆腐切块,白菜切段备用。3.热锅,放入适量植物油,放入豆腐煎一下。4.煎好后,放入白菜同煎。5.加入适量清水,煮至白菜熟软。6.放入豆腐,加入适量食盐、味精调味,再煮5分钟,加入鸡精即可。