广东夏天煲汤食谱大全（夏天广东煲汤的做法大全集）

广东夏天煲汤食谱大全-广东夏季煲汤食谱。夏季天气炎热,煲汤是一种最为养生的方式,不仅解暑,还能解渴,对身体非常好。广东夏季煲汤食谱是非常丰富的,可以选择一些解热、祛湿、解毒的食物。广东夏季煲汤食谱大全-广东省夏季煲汤食谱广东夏季煲汤食谱:莲藕煲材料:鲜藕1支、干莲子2小把、红枣3颗、姜2片、清水1000毫升做法:1、莲藕洗净,切滚刀块,红枣去核,姜洗净拍破,莲子冲洗干净。2、所有材料放入瓦煲内。3、注入清水,大火煮沸后,转文火煲2小时。4、放盐调味即可。广东夏季煲汤食谱大全:红豆莲子银耳红枣汤材料:红豆150ml、莲子150ml、干银耳2朵、红枣5颗、水1500ml、冰糖适量1、红豆洗干净,浸泡2小时至过夜;2、莲子用温水浸泡1小时至过夜;3、红枣和干银耳提前用温水泡透,去蒂;4、将泡好的材料放入煲内,加入清水,煲沸后改为小火继续煲约40分钟至红豆软烂,加盐调味即可。

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广东夏天煲汤食谱大全祛湿效果广东夏季煲汤食谱大全,广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全广东夏季煲汤食谱大全材料:鲜活的鸡1只,瘦肉300克,红枣10克,生姜1大块,广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全———广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季养生煲汤食谱大全——广东—煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东煲汤食谱大全——广东煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全—~广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全——广东夏季煲汤食谱大全—

广东夏天煲汤食谱大全及做法

广东夏天煲汤食谱大全及做法一:1.鲜虾鲜虾富含蛋白质;而且虾肉的营养价值极高。鲜虾肉质较软,容易消化,对小孩子和老人都很适合吃。推荐:鲜虾冬瓜汤原料:鲜虾250 克、冬瓜500 克做法:1、鲜虾洗净,冬瓜切块。2、将材料放入炖锅中炖1个小时,加盐调味即可。推荐:鲜虾薏米冬瓜汤原料:薏米 50 克、冬瓜200 克、盐5/ 小勺1、冬瓜切块备用;2、薏米提前泡发,虾去头部,挑去虾线。 3、把材料放入炖锅中炖熟即可。推荐:鲜虾薏米冬瓜汤原料:虾 250 克、冬瓜200 克、油 适量、盐 小勺1、虾剥壳,去虾线。2、锅里加入水烧开。 放入虾煮3分钟,捞起。3、锅里加入油,加入冬瓜煮,加入适量清水。 4、煮至冬瓜变软,加入适量盐。5、加入虾,煮5分钟,即可。推荐:虾仁冬瓜汤原料:冬瓜200 克、虾仁100 克、油 适量1、虾仁洗净,放入碗里,加入水和少许盐。 2、将冬瓜切块。3、锅里放入适量清水,将冬瓜煮烂。4、倒入虾仁,煮2分钟。