怎样煮板栗好吃又好剥窍门（怎样煮板栗好吃又好剥皮）

怎样煮板栗好吃又好剥窍门1、准备好食材,把栗子剥壳洗一下。2、把栗子放入锅中,放适量清水,加入适量生抽。3、大火煮开,中火煮15分钟,关火,浸泡30分钟。把板栗捞出来,放到冷水中冲洗一下。4、把洗干净的栗子放在砧板上,切成片。5、把剥好的板栗装进保鲜袋中,放入冰箱冷冻。 吃之前解冻一下,就会很容易剥开。6、剥好后的栗子,可以吃了。 栗子是一种性质平和、营养丰富的干果品种,生食栗子对人体造血机能有显着的促进作用。栗子还能补脾健胃,促进消化吸收,并有活血止血的功效,适合脾胃虚寒,消化不良者,便溏者。板栗还有丰富的淀粉,能帮助人体及时消耗热量,所以,栗子被称为“减肥食品”。栗子的作用有哪些中医认为,栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿的作用,适用于脾胃虚寒、反胃、吐血、便血和肾亏引起的腰膝酸软,筋骨疼痛,肢体残废,阴疽流脓,遗精,滑精等症。栗子的食用方法有很多,最简单的就是栗子干,也可以用栗子榨成汁食用,但在榨取栗子时,要注意:1、栗子必须用新鲜栗子,这样的栗子味比较浓,吃法要清淡,不能多吃。

怎样煮板栗好吃又好剥窍门视频

怎样煮板栗好吃又好剥窍门视频如何掌握呢?下面小编就跟大家分享几个煮板栗的方法,希望能帮助到你。1、首先我们可以准备一把比较大的不锈钢的铁勺,把它的边上打上十字花刀的那一面。2、然后我们就可以将它的蒂子给剪掉了,然后在把我们剪掉的那一面,把它的皮给撕掉了,这样我们的皮就不容易剥了,而且也会非常的方便。3、我们在把它的蒂子给撕掉了,然后我们把它的蒂子给剪掉了,我们把它的蒂子给撕掉了。这个是非常的方便,而且也非常的省事,也不会有很难闻的味道。4、我们就可以把它的蒂子给撕掉了了。这个是非常的方便,而且也是非常的节约钱的,也会非常的实用。我们在把它给撕掉了,它的蒂子就会非常的便利和省事的。5、我们还可以把它给撕掉了,它的蒂子给撕掉了,它的皮就会非常的好剥掉,而你要是撕掉了它,它就会非常的好剥下了,因为它的蒂子很容易的,也很容易的,而且也很容易的,也不会有很难闻的味道,所以大家就可以很快的把它给撕掉了。

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怎样煮板栗好吃又好剥窍门图片1、将板栗洗干净后在水中浸泡30分钟以上,然后捞出沥干水分;2、将沥干水后的板栗放在锅中蒸熟,蒸熟后的板栗趁热放入碗中备用;3、将蒸熟的板栗剥开,去皮备用,锅中倒入适量的清水,加入适量食用盐,放入板栗后用勺子轻轻的翻炒几下,然后放入适量的料酒,焯水1分钟后捞出晾凉备用;4、锅中倒入适量的食用油,油热后放入板栗翻炒,待板栗颜色发黄后,再放入适量的清水、食用盐煸炒,待板栗炒熟后,放入适量的味精,出锅前放入适量的食用盐调味即可。小百科:板栗含有丰富的营养,但是栗子中含有的糖分比较高,因此不利于糖尿病患者食用,而对于肥胖患者,则应该限制食用量;另外栗子也不适合脾胃虚寒者,否则可能引起脾胃不适,出现腹痛等不适反应。板栗怎么做好吃?第一、板栗炒白菜食材:白菜、板栗、葱、姜、盐、鸡精制作步骤:把买来的白菜用清水反复冲洗干净后,切成约3厘米长的段状,把板栗切成两半去掉外壳,然后,把白菜切成小片状,放入开水中烫一烫,捞起来沥干水分待用。在锅里面加入足够量的油,油热后,放入葱、姜炝锅,然后放入板栗翻炒,再放入白菜翻炒几下,加入适量的盐、鸡精,最后倒入白菜,翻炒几下就可以出锅啦。