懒人蒸菜（懒人蒸菜的做法家常）

懒人蒸菜(懒人蒸菜的做法家常)是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。1、把胡萝卜、莴笋洗净,切条。2、把胡萝卜、莴笋切条备用。3、把胡萝卜、莴笋放入沸水中煮一下后,捞起过冷水。4、把胡萝卜、芹菜、莴笋放入油锅中炒,放盐调味就好了。懒人蒸菜(懒人蒸菜的做法家常)是一道能帮助人们增进健康的佳肴,而这道菜也是色香味俱全的一道菜肴,看起来就能帮助人们在短时间内就能够让自己的身体恢复到正常的状况。懒人版懒人蒸菜的做法1、先把准备好的材料放在一个干净的容器中,再放适量的盐。2、再放到微波炉里面。3、微波加热后,拿出来翻一下,就可以吃了。懒人版懒人蒸菜的营养价值1. 胡萝卜素胡萝卜素是一种脂溶性维生素,它能在人体的血液中转化成维生素A,是人体必需的脂溶性维生素。它还能在皮肤表面形成一层保护膜,防止水分流失,防止皮肤干燥粗糙。2. B族维生素B族维生素也是人体所需的,是一种水溶性的维生素,能促进身体的新陈代谢、增强体力。它也能促进钙的吸收、铁的吸收,对骨骼发育很有帮助。

懒人蒸菜大全500例

懒人蒸菜大全500例,简单的一道懒人蒸菜,能够让你感受到美食的魅力,而且不会觉得腻,这道菜做起来很简单,在所有的菜肴中步骤都不会少。如果您感兴趣的话,赶快回家准备试一试吧。1、准备材料。2、把葱和姜洗干净。3、把蒜和辣椒都切碎。4、把洋葱切成小颗粒状。5、把胡萝卜和黄瓜都放进搅拌机。6、把胡萝卜和黄瓜都搅拌出来,放到盘子上。7、把大蒜和辣椒都切碎。8、在放上生抽。9、把葱和姜放上面。10、把蒜和辣椒放在上面。11、再放上盐和鸡精就可以吃啦。小贴士:这款糖醋汁味道很好,可以让您很快的尝到糖醋汁的味道,又酸又辣又。如果您想做糖醋汁,就放一点醋,因为这样可以让醋味更容易的融入到肉里。

懒人蒸菜食谱

懒人蒸菜食谱是一道非常美味的家常菜,忙碌的工作结束后,回家坐上一道这样的菜,还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高,健康而营养,适合不同年龄段的人食用。而且,这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。1、先把食材切成大小差不多的块,然后把所有的食材倒进电饭煲中2、按下煮饭键3、时间到后,打开盖子,用铲子搅拌一下,就好了4、把食材盛出来5、把电饭煲中煮饭的勺子和饭盛出来6、把菜和汤汁放到电饭锅中,盖上盖子煮至饭煮饭按钮弹起即可这道菜非常简单,而且还很有营养,是一种家常菜。所以对于想做这种菜的人来说,是非常有必要的。一、食材明细:西红柿两个、土豆一只、洋葱一、生姜一只、盐一勺、生抽适量、醋适量、鸡精适量、白糖一勺、水适量二、西红柿土豆炖排骨做法步骤:1、准备食材:西红柿、土豆、洋葱、生姜。2、土豆切块,生姜切片,洋葱切块,西红柿切小块,西红柿土豆和土豆放入开水中焯一下。3、把锅烧热,放入少许油,放入洋葱煸炒一会。炒出香味。4、放入土豆翻炒一会。炒至土豆变成深绿色。5、把土豆倒进锅里,加适量盐,翻炒。放入切好的生姜。