排骨炖玉米的做法步骤图（排骨炖玉米的做法最简单）

排骨炖玉米的做法步骤图排骨炖玉米的做法非常简单,先把猪排骨切块后放入锅中,加入适量的水,放入葱段、姜片、料酒,大火烧开。焯一下排骨,捞出。再放入清水中,加入少许盐,将排骨放入锅中,大火烧开,盖上锅盖,小火炖半小时左右。最后打开盖,放入香菜点缀上香菜就可以了。排骨炖玉米的营养价值排骨炖玉米的营养价值非常的丰富,排骨炖玉米的营养价值非常的丰富,排骨炖玉米的营养价值非常的丰富。排骨炖玉米的营养价值非常的丰富,排骨炖玉米的营养价值非常的丰富,排骨炖玉米的营养价值非常的丰富,排骨炖玉米的营养价值非常的丰富。排骨炖玉米的营养价值非常的丰富。排骨炖玉米,玉米的营养价值非常的丰富。排骨炖玉米不仅口感丰富,而且营养丰富,玉米含有大量的不饱和脂肪酸,可以有效的预防动脉硬化,同时玉米还含有大量的钙质,可以有效的预防骨质疏松,对儿童也是非常好的。玉米还具有一定的减肥的作用,玉米是一种低脂的食品,含有的热量非常的低,玉米的热量非常的低,而且玉米中含有的粗纤维,可以有效的加快肠道对食物的新陈代谢速度,对人体健康非常有利。

排骨炖玉米的做法步骤图窍门

排骨炖玉米的做法步骤图窍门:排骨炖玉米需要提前把排骨剁好,然后在锅里加入适量的冷水烧开,把排骨放进去过血水,这样能够让骨头中的骨髓和血水更容易被炖的更久,同时也能够避免腥味太重。排骨炖玉米的做法:用料主料玉米排骨汤1盒辅料肋排适量胡萝卜适量玉米1根辅料姜适量盐适量冰糖适量葱适量胡椒粉适量生抽适量胡椒粉适量玉米排骨汤的做法1.排骨洗净,沥干水分,放入冷水锅中,焯水3分钟捞出。2.焯好水的排骨,加入适量的冷水,放入姜片,葱段,玉米,加入适量的盐,大火烧开。3.转小火炖40分钟左右。4.胡萝卜洗净去皮,切块。5.玉米切块。6.把排骨和玉米放入紫砂煲中小火煲20分钟左右。7.加入胡萝卜再炖20分钟,加入适量的鸡精和胡椒粉调味。8.盛入碗中,撒上少许的葱花点缀一下。做法二食材明细猪肋骨400克胡萝卜1根莴笋1根鹌鹑蛋6个姜适量大蒜2瓣香葱3段八角2个桂皮1段干辣椒5个花椒10粒香叶2片盐适量胡椒粉适量酱油适量白糖适量料酒适量淀粉适量步骤1、准备材料。2、鹌鹑蛋煮熟,剥壳。

排骨炖玉米的做法步骤图片

排骨炖玉米的做法步骤图片食材:肋排、胡萝卜、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精步骤:1.将排骨洗净,切成小段。2.胡萝卜和葱姜洗净,切成片。3.葱姜切好。4.锅中烧水,水开后倒入适量盐,放入排骨焯烫一分钟,捞起沥干水分。5.将排骨和胡萝卜放入高压锅中。6.倒入适量料酒、葱姜。7.倒入适量沸水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火炖30分钟左右。8.打开锅盖加入适量盐,放入切好的胡萝卜和葱姜。9.转大火收汁即可。排骨,又称猪肋排,是胸腔的片状肉,含有丰富的蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸;具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用;可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。